[日誌]12/30(三)值星日誌
時間:19:00~21:09
地點:台大行政大樓前
人數:新生:7人
舊生:10人
流程:19:00~19:29 暖身拉筋
19:30~20:01 小樁+小馬步弓捶140
20:01~20:10 彈腿團練
20:10~21:09 分組練習
彈腿組
八極六路
巨闕劍組
七手
小翻車
攔門刀
學姊組
教練的話:1)台大的場地在地面潮濕的時候會變穩定，比較靜的下來
2)痛、疼、病我們可以從字上面看出他們大概跟什麼相關，
俗話說，通則不痛，痛則不通。站樁的時候不放鬆，兩條腿繃的緊緊的，
過久當然會痛，用手試一試就知道了。八極拳每使人勁緊，
這是第三層勁在傳導的時候所造成的(我知道站樁是一層層的，但是說實在
這邊我還是聽不懂)。
3)彈腿的撲面掌是我們所謂的半弓半馬步，另外有四六步之稱，但是也有其
他的四六步，站法就跟半弓半馬不同了。
4)七星是前三後七(謎之音:XD都白站了)
幹部報告:
台科文書:交筆記
台大副社:下學期要辦成果展，1/15要選角，請到P2版對劇本發表意見
台科社長:還沒有交寒訓報名表的請趕快
值星閒聊
-----------------------------------------------------------------
聽著教練講很多以前都有講過的東西，就會有點感慨，會一直講，
表示這些很重要，另一方面，是不是也代表自身沒有練進去，
聽教練講一些東西的確很有趣，但是講了沒有懂，懂了沒有練，
練了沒有練到，練到了沒有練成，許多的東西就不見了。
也許真的是太聰明，而無法一心鑽研吧。
以上結束
大家不要遲到啊!
以下自嗨
耶!!巨闕劍教完了耶!教玩了就要開始練了耶!花劍好難耶!抹劍也好難耶!
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
結束
最近買了一本新書，是以前教練講過的逝去的武林，還沒有看完，
總覺得看些故事能有動力讓自己去練，當然主動力爐不是這個啦(笑)
裡面有些觀念還蠻有趣的，而有些就跟教練講的差不多，
不過作者畢竟是練形意拳的，有部分的練功方法還是跟八極不同，
不能全部都撿來用，不過一些思考是不錯的。
有空再借給大家看吧!
以上 = =(你還要寫什麼啊)
1/1沒有放假，請繼續來練，有空的人可以跟他們去衝阿凡達
放假沒事就隨便練練，不要太努力(?)
---------------------------------------------------------------------
偽簽名檔
你兇，我孬;你孬，我比你還孬(笑)
--
為學日益，
為道日損，
損之又損，
以至於無為。
<<道德經四十八章>>
--
※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 59.115.142.52
※ 編輯: RustyNailX 來自: 114.25.13.1 (01/03 18:30)