[日誌] 10/30(五)值星日誌
地點：台大行政大樓前
時間：19:00~21:00
分組：彈腿組、巨闕劍組、欄門刀組、八極六路組、大八極組
程序：19:00~19:32 暖身
19:35~20:07 蹲樁
20:10~21:00 分組練習
教練問答集：
Q:彈腿第六路的仆步轉回弓步時，好像弓步會被扯得比較大？
A:仆步回弓步時應借用腰的力量將後腳拉回來，套路的任一動都是整體的。
這也是考驗各位在蹲樁時有沒有注意收尾屢。如果在意識操作中(蹲樁)
沒有做到的話，那無意識的連續動作中(套路)當然也做不到。
值星閒聊：感覺自己的筋真的是所謂"慢熱型"。像今天社課前沒有先暖一下，
結果座壓就壓不下去...
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