[日誌]10/9(五)值星日誌
地點:台科大T4
時間:19:00~21:00
人數:14人
流程:19:00~19:27 暖身拉筋
19:29~20:00 長樁
20:02~21:00 分組練習
彈腿組:新生+景明
比賽組
教練的話:1)鬆和散和緊其實講的是同一件事情，不夠鬆就是緊，過鬆就是散，
在鬆的過程中，你仍可以感受到肌肉的張力
2)彈腿膝蓋該繃直的地方要直，如腿抬起來時，及弓步的後腳，
腿抬起來盡量與地面平行
幹部報告:
副社:聚餐定在禮拜天，18:30在中正紀念堂捷運站集合，費用大約200上下，吃定食8
社長:1)開始發現有遲到的情形，請大家盡量不要遲到，若是不得已遲到了，請自行操作
暖身
2)一樣可以繳社費，500教練費+100社費
3)有沒有人有腳架及攝影機?
值星閒聊
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陳太好難練...
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為學日益，
為道日損，
損之又損，
以至於無為。
<<道德經四十八章>>
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