[日誌]5/25(一)值星日誌
時間:19:00~21:00
地點:台科大T4
流程: 19:00~19:28 暖身
19:30~19:58 長樁
20:00~21:00 分組練習
彈腿新
彈腿舊
八極六路
螳螂
攔門刀
教練的話:1.八極拳沒有那麼簡單，要不然就會有一大堆李師祖
2.要放鬆去體會身體告訴你什麼，並不是放鬆去悟些什麼，而是要放下自己的
主觀意識，因為我們認為是這樣子，身體就不會有自己的意見，
而是去強化我們的觀念，但是這並不是八極拳，而有些東西程度沒有到，
身體是不會告訴你什麼訊息的，所以要蹲要練並且細細的去體會。如佛教所
講的是法非法非非法，有法存在就有非法存在還有介於之間的存在。(我本來還
以為教練又要講器汙器滿器漏，要先拋棄自己的主觀意識，讓客觀的身體直接
告訴你，難不成這就是回到原點的機會卡?!)
有關八極六路的部分
1.衝捶和撩陰同為一十字勁，但是撩陰更為難做
2.八極拳的震腳不在大聲，地板會不一樣
3.起式的手要帶有把水潑出去的勁，眼睛先看左手，然後跟著右手走
4.(自己的問題)要注意前手的裹
5.橫打肘要墜，要整個打進去，不要拉住
值星閒聊
-----------------------------------------------------------------------
電腦壞掉了，只好在學校打
--
為學日益，
為道日損，
損之又損，
以至於無為。
<<道德經四十八章>>
--
※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 140.112.7.59
※ 編輯: RustyNailX 來自: 140.112.7.59 (06/02 09:20)
※ 編輯: RustyNailX 來自: 218.167.79.176 (06/04 21:36)