[日誌] 4/27 (一) 值星日誌
時間：4/27 (一)
地點：台科大T4一樓
流程：
1900-1930 暖身、拉筋
1935-2000 蹲樁
2005-2015 彈腿團練
2015-2100 分組練習
－－－－－－－－－－－－－－－教練的話－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天教練針對每一組都做了講評，以下寫出我還記得的
其它就麻煩大家踴躍補充囉！
彈腿 - 一開始最重要的是把架子擺對、擺好，穩穩地紮功
不要把彈腿打成太極拳，
要打慢可以，但是是每一動乾淨俐落的慢，而非拖泥帶水的慢
八極六路 - 這有人能補充嗎？我只聽到什麼「練減了」，不太懂.. @@"
攔門刀 - 要雕的東西還多著呢..
－－－－－－－－－－－－－－－幹部報告－－－－－－－－－－－－－－－－－
景明：
大家要寫心得啊！
不是寫了交差就算，應該把寫心得當作一種檢視自己的方式
除了可以跟其他人分享之外，自己以後也可以回來翻閱
－－－－－－－－－－－－－－－值星閒聊－－－－－－－－－－－－－－－－－
喔喔～今天攔門刀教「完」了耶！
不過因為起式還沒有教，讓我突然想到一句俗話..
還沒開始就結束了 XD
但..「完了」才是練習的開始啊～
今天問刀時，教練特別提醒
不要太在意形式、角度幾度之類的枝微末節
重點在於套路的「本質」
本質練到了，隨便一出手都是殺著
讓我想起大一練彈腿的時候..量很重要，質更重要
沒有最根本的質做為根柢，外型再怎麼漂亮都只是空殼子
套路學完（雖然還沒真正完啦）才是練習的開始啊 +_+
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※ 編輯: RustyNailX 來自: 59.117.66.245 (05/18 22:18)
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