[日誌] 3/30 (一) 值星日誌
地點:台科大T4
時間:3/30 (一)
流程:
1900-1925 暖身、拉筋
1930-2000 蹲樁
2005-2100 分組練習 -
新生組、彈腿組、螳螂拳組、八極六路、攔門刀組、迷蹤組
教練的話:
新生先好好暖身、好好紮樁
先把身體素質(肌力、柔軟度等)練起來之後
練習套路時才不會受傷
幹部報告:
仕勳 - 開始收社費囉!
社費是600元,台科交給經凱、台大交給仕勳
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