[請益] 腳酸期?

看板NtuBaChi作者 (凔羽)時間15年前 (2008/10/20 23:04), 編輯推噓11(11推 0噓 12→)
留言23則, 10人參與, 最新討論串1/1
是這樣的 我相信各位學長姐也經歷過"酸痛"的階段 想問問... 各位學長姐是練了多久才開始不酸的呢?? 還是，其實蹲小八就是酸痛的無間地獄?XD 請搶答!! 五樓也沒有獎。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.169.25
推
10/20 23:14, , 1F
就蹲個馬步而已~~加油啦:)
10/20 23:14, 1F
推
10/20 23:17, , 2F
(其實我也很想知道有人已經到了不會酸的境界了嗎 @__@)
10/20 23:17, 2F
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10/20 23:34, , 3F
OK的!!還ㄍㄧㄥ的下去=ˇ=
10/20 23:34, 3F
※ 編輯: e60207 來自: 118.167.169.25 (10/20 23:35)
推
10/21 01:33, , 4F
社課前蹲個小八，當天蹲樁的馬步就不酸了...
10/21 01:33, 4F
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10/21 01:52, , 5F
哦~原來如此啊(頓悟?
10/21 01:52, 5F
推
10/21 21:48, , 6F
其實腿痠一直都在~~只是大腦承受腿痠的意志力變強了!
10/21 21:48, 6F
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10/21 22:00, , 7F
這是另一種腦力激盪= =??
10/21 22:00, 7F
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10/21 23:02, , 8F
教練也會腳痠阿～所以應該是沒有這一天 :P
10/21 23:02, 8F
推
10/22 03:59, , 9F
我也還在酸啊.....星期一操練,到現在還有影子...
10/22 03:59, 9F
推
10/22 18:45, , 10F
這就是"酸一直都在~"?
10/22 18:45, 10F
推
10/22 23:04, , 11F
蹲一次會痠，蹲兩次會酸，蹲三次你就習慣了...
10/22 23:04, 11F
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10/22 23:32, , 12F
沒錯!!大推有影子!!
10/22 23:32, 12F
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10/22 23:32, , 13F
想問一下，為什麼我腳隔天其實沒有那麼酸
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10/22 23:32, , 14F
不過耐力卻突然感覺低了很多= =||
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10/22 23:32, , 15F
一下子就會累了~
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10/23 02:27, , 16F
這是學長的腿，操不壞的啦!!! (不過還是會酸...)
10/23 02:27, 16F
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10/23 18:38, , 17F
耐力低 <===因為累了
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10/23 18:39, , 18F
這就是為什麼,星期五沒來,下星期一特別有勁
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10/23 18:40, , 19F
因為有休息到的關係啊...當然,這指的是小有水平的人
10/23 18:40, 19F
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10/23 18:41, , 20F
不然~~感到的不是更有勁~~而是萎縮了
10/23 18:41, 20F
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10/24 01:11, , 21F
根據淺薄的體驗，通常下星期一的濁力也特別多。呵呵
10/24 01:11, 21F
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10/24 01:15, , 22F
所以對我來說，星期五沒出現比較像是業力反撲。哈
10/24 01:15, 22F
推
11/04 23:39, , 23F
先跑個十圈操場，休息半小時，比較不會喘喔！...
11/04 23:39, 23F
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