[心得] 第三次上山的體力變化

看板NtuBaChi作者 ((╯-_-)╯~╘═╛)時間20年前 (2005/08/26 19:49), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
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前一個禮拜一直躲在家裡逃避現實 現在上來後終於要寫一點心得了 話說這次上山並沒有碰到前三天的適應期 記得前兩次集訓剛上山的前幾天 每天起床以後腿都會重的抬不起來 結果這次卻完全沒有這種現像 一直到結訓前一週不慎拉傷小腿之前 兩條腿每天都是處於完全正常的狀態(如果每三天一次的燒襠不算的話) 這讓我想到第一次上山時有聽到教練說過： 「上山第三次後，肉體上的操練就已經不是重點了。」 ps.不過目前我的筋還是很硬 身型的限制還是需要多花很多時間來突破 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.30.195
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燒襠的話可以穿絲襪,最好穿四角褲.這情況最軍中
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會燒襠的話,還要注意你跨是否正確
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謝謝，我應該是因為穿濕褲子的關係吧
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你穿絲襪練全的話應該會可愛阿~~~ 寶貝 XD
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我也想看大雄穿絲襪呀!不好意思思叫寶貝
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那.....叫 Honey吧!反正Candy已被糖姑娘叫去了
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豪哥最近常吃糖嗎 XD
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誰教你要這麼勇 寶貝~~~
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哇..越來越熱鬧囉...
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親愛的Honey請定一天來掃舟山, 別忘了絲襪要穿呀
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