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討論串[自主] 4/7
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[自主] 4/7
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者a81621a81621 (阿龜)時間12年前 (2013/04/07 22:04), 編輯資訊
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中央. 左右手上籃各10球. 籃下放球左右手合計50球. 籃下背框翻身放球左右手合計50球. 籃下背框翻身拋投左右手合計50球. 罰進50球 命中率有點低 = =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.160.37.16.
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[自主] 4/7
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zagreb (小顆)時間14年前 (2012/04/08 00:28), 編輯資訊
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來回10秒空身深蹲50 50. (這意外超有效 做完大腿會軟+喘). 仰臥起坐25 25. (我超廢). 明天一起去中央打球吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.240.215.118.
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