[公告] 嘿嘿

看板NoFear作者aoe2aom2ted5 (哪招啊)時間11年前 (2012/10/13 20:05)推噓6(6推 0噓 1→)

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1909 10/11 a81621a81621 □ [屁話] 請假 1910 ~ 110/11 ak37470 □ 請假 1911 10/12 rushtorock □ 請假 1912 10/12 bhujn0000 □ [請假]禮拜六 1913 10/12 henryli0215 □ [請假] 1914 10/12 jacker629 □ [請假] 1915 10/12 frankshao □ [屁話] 球衣.... 1916 110/12 bombwei □ 晚到 1917 10/12 gogojume369 □ 晚到 1918 10/13 SeanAn □ [請假] 明天 1919 10/13 alitbl □ [晚到] 1920 10/13 frankshao □ 請假 ● 1921 10/13 FYT0429 □ [請假) 晚到&回家下次又有很多很多飲料了~^ ^ 今天到的大一：其實還蠻神準的志軒一直都很厲害的翁崇大二：感冒還是很衝的凱文不知道什麼時候出現的政喨進步不少的王偈最近很迷惘的奕辰只有左手有加索手感的威安最帥的弟弟宗翰大三：遲到沒熱身還是穩穩的朱朱只要不想很多就很強的錚榮攻守進步超多的冠穎大四：早上院隊比賽趕回來的博崴比完賽吃雞排消化不良的鴻翔老人：我以後也要像他這樣回來打球的科科今天練的東西很基本也很簡單因為一人上籃、跑籃很崩潰大一跟大二很多還是不太會平推於是就開始練三角上籃、四點傳球、底線兩排跑籃30302010 然後是123號跟45號分開 123做接球各種進攻選擇+機關槍投籃 45號練習高低位腳步+投放籃練習最後是半場四打四分三隊，練習123線，互擋，跟中鋒的配合，空間感目的是希望大家可以把傳球的力量跟準度的提升到基本水準然後上籃的把握度、有速度下跟籃框的空間距離感的拿捏希望大家以後可以"敢"用左手，然後不要拿球砸籃框~慢慢來沒關係!!把球放進就對啦!! 進步是循序漸進的，現在不是馬上要比賽，所以是修改弱點的最佳時機，而不是把缺點藏起來，這樣慢慢的就會喪失勇敢修正自己缺點的好機會啦~~~~~~ 另外如果沒有時間自主練習，或是懶的練習，至少不會非慣用手上籃腳步的大家練球早到個十分鐘try一try，練球結束再留下來try兩try~相信在大家的協助下不用兩次就會的啦!!OK的!! 先有基本動作：進攻：傳球、放籃、投籃、運球防守：一線、二線、三線、團體站位才有進階的配合：戰術、默契、跑位二三區域、三二區域、盯人、全場包夾現在隊上的實力差距範圍不小，標準差相當大XD 但是我們練球就是一個系一個隊這樣也絕對不會放棄誰啦~~只要你還沒有放棄自己~ 所以想要讓藥學系再次變成令人聞風喪膽的球隊，需要每個人的努力!! 可能正式比賽你不會上場，或只是打個三兩分鐘，但是你的進步會使我們的練球更有品質! 而最大的收穫也依然會是屬於你的~可能明年，可能明天，機會是給準備好的人快樂打球除了贏球、麻吉，很大一部分就是對自己的自我實現，自己的成就感希望大家能在系籃這個大家庭，過得很開心~~~~然後很積極!!!!!然後贏球!!!!!! -- 我不想在球場上當一個沒用的人也許我真的不是很厲害再練下去也只有這樣子... 可是.......我就是會認真地去練習賭賭看明天會不會變強一點... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.12.149 ※ 編輯: aoe2aom2ted5 來自: 1.160.12.149 (10/13 20:06)

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FYT0429

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jacker629

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jacker629

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