在前文推文看到有人說因靈性治療導致不好的情況，因此想要回個文。
首先，想要說一個原則：
「當一件事發生的結果不如預期，只要願意繼續向前，當下的結果會變成過程的一個點，而不是結果。」
但如果你執著在結果上，並且對此下了結論，那麼他就會是結論，但這只會是你自己的結論，而不是真理。
確實靈性治療某些情況會讓人感覺好像比沒做之前更糟，但在這裡想要釐清幾個部分：
1.變糟的原因：
變糟的原因有很多，如果你會認為是對方的能力問題，首先先問問自己：我為何吸引到這樣的療師？在這當中我是否有需要學習的課題？我是否在過程中，意念上開始責怪他人，而覺得是這個人不好、這個體系不好、這個xxx不好，而沒有回頭去看「是我選擇了這個方式、這個人、或這個ooo」。
如果你是後者，「既然是我選擇的，然後在這個選擇裡搞砸了，那麼我是否給自己機會‘’重新選擇‘’，而不落入責怪當中。」
上述這些，都是意念層面的活動，但是，這些會決定你的言語和行為，這也為何在觀點、意念的選擇很重要。
同一個情境，每個人想的都不一樣，但只有你自己決定你要怎麼想、你要投放什麼意念在你的情境裡。
這些都屬於靈修上的考驗，有些人會稱此為「魔考」。
另外，變糟的另一個可能原因是，在能量療癒中，有些業力種子會因為能量的催化而提前發芽，可能原本它是五年後才會發生，因為能量催化的因素，提前在此刻發生，因此當事人需要提前面對，但，靈性成長要面對的就是這些，當你的業力現前時，你用什麼態度去面對眼前情況，這是屬於個人選擇。
2.關於前文樓主的重鬱問題：
我所學習的能量療癒體系的創辦人曾對於憂鬱症的情況談過一個觀點，他說：
「憂鬱症患者同時是一位很好的冥想者。唯一的問題是他們冥想於負面的事情。」
因此，練習將思慮和感覺轉到正向的方向上，對憂鬱患者是重要的。
我在很多年前也曾有憂鬱狀態，當時在精神科診斷是輕度憂鬱，但因我知道有些精神藥物會有癮症，因此我當時就放棄藥物治療。
當然，以前情況不好時會有念頭想回去吃，但基本只要起這個念頭，我會當作是訓練自己定力，不跟著念頭走。
不一直想，意念就不會被放大，就不會覺得自己一定要去做那件事。
對憂鬱的人來說，做靜心是重要的，但規律靜心需要練習，如果為了自己好，建議為自己找一個可信的靜心做練習。
※ 引述《uuiioo19 (老眠)》之銘言：
: 本人最近身心狀況極差已經到了吃藥沒用的地步
: 之前有做過srt第一次很有用，直接帶我走出失戀
: 第二次是幾個月之前做得，效果就沒有第一次好了
: 已經過了淨化期狀況還是很差
: 跟朋友討論他叫我去試試看希塔治療
: 可是我看希塔廣告打很大宣傳手法也很有直銷的感覺
: 所以有點半信半疑
: 因此上來板上尋求建議
: 先簡單說說我的狀況：重鬱，焦慮，恐慌，前幾個月離職現在狀況更糟，變成家裡蹲，?
: 緒也很不穩定，沒有活著的動力，什麼事都不想做
: 想問問板友有沒有推薦的治療？
: 不管是什麼都可以，只要各位體驗過有幫助都可以丟上來讓我參考
: 先謝謝各位了
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