[哈拉] 請問該做哪方面的練習與療癒
這一兩年，身體健康時常都讓我覺得擔憂，因為生完小孩都無法睡覺，又再進修，身體一直被撐著～
現在陸續慢慢出現一些讓我擔憂的事情，例如身體反覆的發炎，牙齒疼痛，節石，陰道發炎，對身體有好多擔憂及不安定，也有做身體檢查了，仍在追蹤身體狀況
但我只要頭痛，就開始想到會不會「中風」身體一有發炎或上火就想到「癌症」，無比的恐慌，一直跑醫院～
這一年接觸身心靈，試著呼吸靜心，冥想，也上過bars,但還是很常有不好的念頭產生～我想要提升，我相信吸引力法則，信念創造實相，但仍然會出現不好的念頭，請問該做怎樣的練習，才能脫離這樣的狀況，回到安定？
謝謝大家
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