[哈拉] 如何與母親和解？

看板NewAge作者 (danmmmce)時間3年前 (2020/05/28 23:12), 編輯推噓10(10推 0噓 29→)
留言39則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
先前看別人個案分享，療癒內在小孩時，幾乎都是關係到母親的議題，但我的家庭問題並 不嚴重（其實在社會中算是幸福的了），所以沒有再深入研究下去。 而現在是出社會十年後後，又跟媽媽接觸最頻繁的階段，我發現我竟然很抗拒媽媽...抗拒 她對我的方式：否定、急躁，應該是會連結到我小時後不好的感受：被罵、情緒化。但偏 偏當時年紀小，無法頂嘴，所以悶心裡悶很久了。 其實我們是相親相愛的，所以我也會怕她傷心，實在是不想和媽媽談，畢竟她當時也是第 一次當媽媽，一定有做不好的地方...我現在也是一位母親，如果以後小朋友告訴我如何傷 害了她，我一定會很自責... 每個人第一個愛的人都是媽媽吧？（或主要照護者）所以才會在意、才會傷心。 是該用方法將內在情緒釋放？還是真的必須和媽媽好好談一談？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.184.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1590678766.A.D2F.html
推
05/28 23:47, 3年前 , 1F
要試試看家排嗎？
05/28 23:47, 1F
推
05/29 01:46, 3年前 , 2F
家排的確是最迅速直接了當的方式了！
05/29 01:46, 2F
推
05/29 01:47, 3年前 , 3F
看得出來你很保護母親，但有時候這種保護可能會傷害到
05/29 01:47, 3F
→
05/29 01:48, 3年前 , 4F
自己，就像你說的產生抗拒，原本我對於該談開的東西，
05/29 01:48, 4F
→
05/29 01:48, 3年前 , 5F
知道爸爸可能很倔不能接受，有時候好好談又被打槍，對
05/29 01:48, 5F
→
05/29 01:48, 3年前 , 6F
方用生氣回應你，這時候有兩個注意的點，就是對方投射
05/29 01:48, 6F
→
05/29 01:48, 3年前 , 7F
你的想法，要朝自己身上檢視有沒有這些信念，因為家人
05/29 01:48, 7F
→
05/29 01:48, 3年前 , 8F
會最直接投射你心裡真正的想法給你看，事實上是自己打
05/29 01:48, 8F
→
05/29 01:48, 3年前 , 9F
槍自己，第二就是你已經願意敞開自己向他們談你已經很
05/29 01:48, 9F
→
05/29 01:48, 3年前 , 10F
棒了，不要完美主義，在爸爸過世之後我反而會後悔，當
05/29 01:48, 10F
→
05/29 01:48, 3年前 , 11F
時應該跟他吵兇一點，他自己會思考為什麼會這樣，進而
05/29 01:48, 11F
→
05/29 01:48, 3年前 , 12F
真正瞭解妳在想什麼。這是我的經驗供你參考
05/29 01:48, 12F
推
05/29 08:10, 3年前 , 13F
唯有先正式面對自己真實情緒。那個情緒在你心中可能覺得
05/29 08:10, 13F
→
05/29 08:10, 3年前 , 14F
是醜陋的，但那卻是真實的，與內在小孩對話不在於要先療
05/29 08:10, 14F
→
05/29 08:10, 3年前 , 15F
癒，而是在於真實面對。
05/29 08:10, 15F
→
05/29 10:38, 3年前 , 16F
對一個沒有修行的人來說: 身為人，天生就具足了貪嗔癡慢
05/29 10:38, 16F
→
05/29 10:38, 3年前 , 17F
疑惡見， 只是每個人的個性不同，表現出來的方式也不一
05/29 10:38, 17F
→
05/29 10:38, 3年前 , 18F
樣， 即使是脾氣很好的人，有的時候也充滿了各種錯誤的
05/29 10:38, 18F
→
05/29 10:38, 3年前 , 19F
認知。
05/29 10:38, 19F
→
05/29 10:38, 3年前 , 20F
一但你理解這些之後就會比較不在意。
05/29 10:38, 20F
→
05/29 10:50, 3年前 , 21F
想起兩本書:母愛真可怕,母愛會傷人
05/29 10:50, 21F
推
05/29 11:12, 3年前 , 22F
以前稍微和媽媽談媽媽的反應比較不是就提到的談 而是會
05/29 11:12, 22F
→
05/29 11:12, 3年前 , 23F
牽連到自己全部付出竟然被這些否定 （雖然知道不可能
05/29 11:12, 23F
→
05/29 11:13, 3年前 , 24F
但不只小孩渴望完美的父母 父母也希望自己完美 所以有
05/29 11:13, 24F
→
05/29 11:13, 3年前 , 25F
點難溝通）所以我會選自己處理...就比較注意1 現在媽媽
05/29 11:13, 25F
→
05/29 11:13, 3年前 , 26F
相同行為自己的應對是什麼 2.生活上是否遭遇到類似的對
05/29 11:13, 26F
→
05/29 11:13, 3年前 , 27F
待 3 自己對自己/別人類似的否定和急躁 現在都處理好（
05/29 11:13, 27F
→
05/29 11:13, 3年前 , 28F
雖然並沒有）過去應該就和解了吧
05/29 11:13, 28F
→
05/29 11:17, 3年前 , 29F
其中最明顯的應該就是自己對自己的沒耐心和否定吧
05/29 11:17, 29F
→
05/29 11:21, 3年前 , 30F
如果當初無法頂嘴 至少現在一定要大聲反駁內在父母宣洩
05/29 11:21, 30F
推
05/29 17:40, 3年前 , 31F
先把內在的情緒做課題分離，哪些是你可以承擔的責任
05/29 17:40, 31F
→
05/29 17:40, 3年前 , 32F
，哪些又是需要談開來的心結？也許這樣可以對妳有較
05/29 17:40, 32F
→
05/29 17:40, 3年前 , 33F
全面幫助，參考看看。
05/29 17:40, 33F
→
05/31 23:50, 3年前 , 34F
謝謝各位的回應，提供了很多想法，而且神奇的是，當我
05/31 23:50, 34F
→
05/31 23:50, 3年前 , 35F
提完問題，也就整理了思緒，感覺處理了至少1/3。
05/31 23:50, 35F
推
06/01 00:42, 3年前 , 36F
讚啦！
06/01 00:42, 36F
推
06/01 00:43, 3年前 , 37F
我也常這樣，光是願意讓問題流動，心中的疑惑就少了許
06/01 00:43, 37F
推
06/01 00:43, 3年前 , 38F
多~
06/01 00:43, 38F
推
06/01 00:44, 3年前 , 39F
往往答案就藏在問題裡！
06/01 00:44, 39F
‣ 更多 sitang555 的文章
文章代碼(AID): #1UpzJkql (NewAge)