[哈拉] 如何療癒被家人背叛所造成的情緒

看板NewAge作者 (sonia)時間4年前 (2019/12/20 01:29), 編輯推噓10(10推 0噓 12→)
留言22則, 10人參與, 4年前最新討論串1/1
事情已過去一年，但偶爾那些不舒服的感覺還是會跑出來， 就會一直反覆思考當初為什麼會被騙？ 明明因為相信她所以無條件的幫助，換來的卻是被她背叛、羞辱... 想讓出現的情緒自然流過，但還是很難... 該如何療癒被家人背叛欺騙所造成的情緒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.232.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1576776555.A.7A8.html
推
12/20 02:32, 4年前 , 1F
靈氣可以幫你
12/20 02:32, 1F
推
12/20 13:45, 4年前 , 2F
釋放背叛詐欺情緒源頭
12/20 13:45, 2F
推
12/20 13:51, 4年前 , 3F
推二樓 釋放 然後零極限
12/20 13:51, 3F
推
12/20 18:54, 4年前 , 4F
你先肯定自己幫助他人的意念，肯定自己希望他人好的
12/20 18:54, 4F
→
12/20 18:54, 4年前 , 5F
心意。然後，去思考是否自己幫助是真的恰當？還是過
12/20 18:54, 5F
→
12/20 18:54, 4年前 , 6F
度熱心了呢？有時我們認為是幫助的行為，對當下的當
12/20 18:54, 6F
→
12/20 18:54, 4年前 , 7F
事人來說，那未必是較高的、正確的行為，有些幫助的
12/20 18:54, 7F
→
12/20 18:54, 4年前 , 8F
形式是放手允許對方去體驗，特別是對方表達抗拒的時
12/20 18:54, 8F
→
12/20 18:54, 4年前 , 9F
候。你需要好好照顧自己因為這個「背叛」所激發出來
12/20 18:54, 9F
→
12/20 18:54, 4年前 , 10F
的感覺，因為愛自己，所以希望自己能夠帶給別人「好
12/20 18:54, 10F
→
12/20 18:54, 4年前 , 11F
」，當這個好不被領情的時候，你感到受傷、屈辱，憤
12/20 18:54, 11F
→
12/20 18:54, 4年前 , 12F
怒與悲傷可能會出現，罪惡感的念頭、詛咒他人的念頭
12/20 18:54, 12F
→
12/20 18:54, 4年前 , 13F
會出現，慢慢的去理解這些，像剝洋蔥般，你會了解這
12/20 18:54, 13F
→
12/20 18:54, 4年前 , 14F
個事件對你的意義與價值，祝福你。
12/20 18:54, 14F
推
12/20 23:10, 4年前 , 15F
試試看EFT情緒釋放技巧，我覺得這個技巧本質上還是經歷它
12/20 23:10, 15F
→
12/20 23:10, 4年前 , 16F
，但是加上手勢拍打有種不那麼直接面對的感覺，或者說自己
12/20 23:10, 16F
→
12/20 23:10, 4年前 , 17F
陪伴的力量
12/20 23:10, 17F
推
12/21 00:28, 4年前 , 18F
我懂,偶爾過去的背判感會浮現,那會不爽好幾天...
12/21 00:28, 18F
推
12/21 01:08, 4年前 , 19F
感謝，最近也一直想起被背叛欺負的事
12/21 01:08, 19F
推
12/21 19:16, 4年前 , 20F
白栗花+龍膽花精
12/21 19:16, 20F
推
12/25 16:47, 4年前 , 21F
人生本來就是不斷的背叛以及被背叛
12/25 16:47, 21F
推
12/29 13:42, 4年前 , 22F
誠實地面對妳的情緒。
12/29 13:42, 22F
‣ 更多 soniafish20 的文章
文章代碼(AID): #1T-xDhUe (NewAge)