[探索] 蘇菲旋轉舞

看板NewAge作者 (相信就會有力量)時間6年前 (2018/04/30 08:42), 6年前編輯推噓4(4021)
留言25則, 8人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好 (已爬文+google) 懇請分享關於蘇菲旋轉舞: 什麼原因可以一直原地定點持續旋轉很久? 看到有人可以“持續旋轉”2小時……… 這…… 是因為信仰嗎?還是因為裙子? 註. 未學過,但在網路與現場都看過 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1525048953.A.1E6.html

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呃...你真的做過功課嗎?網路隨便查都一堆說明,會認為
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是服裝而旋轉還蠻搞笑的...
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咦? 有的,有做功課 l大您分享網路上的文章(?) 經嘗試,無法成功… 所以才想是哪裡的竅門沒抓到 謝謝l大 ※ 編輯: dominika (101.13.211.251), 04/30/2018 18:38:21

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這感覺很深奧@@ 謝謝a大

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這讓我想起之前看的通靈之戰,裡面有個大叔也是擅長這個
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w大,請問是如下嗎? 我沒有要通靈,單純覺得旋轉起來很美,想自己練如此而已 https://i.imgur.com/LLZc0On.jpg
謝謝 ※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 09:35:10 ※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 09:35:57

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一開始不可能有辦法轉到2個小時,在學習旋轉的過程中,
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會經驗到一些內在體驗
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重點是在於覺知,透過旋轉去覺知自己
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謝謝s大,我發現旋轉可以觀察自己的覺知 請問已經轉一段時間了,每次頂多持續幾分鐘到數十分鐘,除了覺知外,如果想要持續地 旋轉,是透過覺知再覺知嗎? 謝謝 ※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 11:15:02 ※ 編輯: dominika (101.13.22.60), 05/01/2018 11:16:10

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先在自己的內在,對自己誠實,去看自己是否有恐懼在那
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兒,學習和自己的恐懼相處
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很多人在剛開始旋轉的時候,很恐懼自己會跌倒或是失去
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控制,而開始想要去對自己的身體控制,尤其是我們的生
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活都會很在乎別人怎麼看自己,旋轉因為是在一個自己可
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能會失去控制的狀態裡,它相對會勾出自己許多的內在恐
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懼,學著和這些被引發出來的內在狀態相處與對話,才能
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讓旋轉走向靜心的目的,而不是執著於形式
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去試著發現這些,希望對你在經驗旋轉的過程中有助益
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謝謝s大的提醒, 我好像看見自己的盲點了… ※ 編輯: dominika (101.13.65.119), 05/01/2018 20:22:42

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在體驗活動試過,十分鐘左右或不到,神奇地進入空的感覺,
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很舒服。但之後沒在試過。成功時也只是聽話地配合一直轉,
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沒要特地去覺知或放空什麼。
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目前已經可以轉到一小時~蘇菲旋轉的威力難以言喻
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之前體驗過,可以感覺到歸於中心,進入到類似觀照的狀
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態,很實用的一種技巧
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05/25 22:50, 6年前 , 24F
我的分享恐懼>控制>相信>支持內在>全然相信>喜悅
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05/25 22:51, 6年前 , 25F
療癒丶平衡
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文章代碼(AID): #1QvcPv7c (NewAge)