[探索] 你值得過更好的生活-實戰測試
這兩天讀了你值得過更好的生活一書後
很想測試一下
所以今天早上我跟潛意識說
嘿
讓我感受痛苦的一天吧
潛意識沒有什麼判斷力
也不會拿捏力度
所以它真的會給個痛苦的一天
但實在是太棒了
我就是要實戰測試書裡面的方法
首先是一個同事突然請假
剛好我是他的緊急業務代理人
所以我除了忙自己的事
還要忙他的事
更糟的是我今天本來就預定要處理很多事了
所以立刻趕到壓力跟喘不過氣
實戰測試1 以下是我對自己說的話
我知道壓力跟喘不過氣的感受
是自己創造的
我決定收回這個創造
讓能量流回自己身上
嗯
好像真的有用耶
應該是心理作用吧(OS)
然後中午睡到一半
被搖起來
因為我代理業務的那個同事
他的客人居然中午打電話來
我感到一種莫名的憤怒
實戰測試2 以下是我對自己說的話
我知道瞋恨心是自己創造的
我決定收回這個創造
讓能量流回自己身上
還真的有用耶
這次的確有實際的感受(OS)
下午繼續忙翻天
幫代理同事出貨時
一個箱子從推車上滑落
打到我的小腿前端的骨頭
就是足球選手都有戴護具保護的那個骨頭
哇
這個可讓我不爽了
很好
實戰測試3 以下是我對自己說的話
我知道色受想行識都是自己創造的
我決定收回色身是實體的錯誤思想
也收回瞋恨的感受
讓能量流回自己身上
雖然很痛
但內心的苦受大大的削減
被第一支毒箭射中沒辦法(骨頭的傷害)
但被第二支毒箭射中(瞋恨心 受害者感受 自憐)就是自己的責任了
終於快下班
結果我自己的客戶出問題
明明我寄給他的東西就是對的
結果他居然以為是錯的
雖然解釋了很久他終於了解他自己弄錯了
但也讓我勢必得加班了
實戰測試4 以下是我對自己說的話
我知道加班的不愉快感受是自己創造的
我決定收回這不愉快的感受
讓能量流回自己身上
很好
不管我的感覺如何
我都得繼續加班(OS)
終於也快忙完了
結果業務代理人的客人打來
要我臨時再處理一件事
也讓我晚上跟朋友的聚餐泡湯了
我 真 的 火 了
實戰測試5 以下是我對自己說的話
我知道沒有耐心帶來的焦躁感是自己創造的
我決定收回沒有耐心帶來的焦躁感
讓能量流回自己身上
突然間
我深深的感受到
原來我的同事這麼的辛苦
原來很多的客人也都忙到這麼晚
大家的生活都這麼地被壓縮
我深深的感到自己的幸福
也想要對辛苦的人傳送能量
我最後說
希望我今天回收的能量
能傳給那些現在還在忙亂中的客戶
希望他們也能早點休息
然後接到原本要聚餐朋友的電話
他們說意外買到烤鴨(原本買不到的)
要找我一起吃
要感恩
真的
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※ 編輯: aun5780 (175.96.231.88), 02/08/2017 19:22:12
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