[分享] 找回內在平靜的觀想法
【回到當下平靜的觀想分享】
前些日子，我在網路上看到銀河系的照片，感覺很喜歡，然後裡面談到，銀河系在整個
宇宙中又是多渺小。
我很喜歡宇宙中無限浩瀚的感覺，所以就嘗試著用這樣無限的觀想法，來幫助自己可以
隨時獲得平靜。
當我身在很不滿意的狀態時
(就像昨天，我發現我的汽車發不動，然後最近我又沒什麼錢去修車，
身處於矛盾的情緒狀態中)。
我就可以觀想無限放大的感覺，就是在這個時空，用不斷擴大的視角和範圍去看當下自
己的狀態，想像一下，從樹頂由上往下看自己，
從天空雲朵上看自己，然後從地球上的衛星高度看自己，從太陽系看自己，從銀河系看
自己，從無限的宇宙看自己，從虛空中看自己，
然後感受一下，在那個點的自己，現在的一切體驗，都是如此的渺小、短暫，沒有長久
性，是無常的，是在輪迴的
依著宇宙生滅、心性的許多規律性，不斷運行，
有時候是這樣，有時候那樣，有時存在，有時消失，有時讓我感受好，有時讓我感受壞
，一直在變化，
在某個時空當下，我是這樣子詮釋這種狀態的。而在另外一個時空環境中，我又會用另
外一種角度來看待自己。
所以，就是把自己當下的這個狀態點，這個點，看作僅是一個中性的過程，一個當下的
存在體驗，會消失的體驗過程而已，
以後遇到類似狀態，這樣的體驗，也可能會重現，
我們就在現在，
就在當下，就在這個點的狀態，
這只是一瞬間而已，對比於太陽系、銀河系、宇宙的尺度來說，實在沒什麼好不好，壞
不壞的問題。
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~ 扁柏 祝福大家 總是平靜 快樂 ~
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