[探索] 關於內在小孩
昨晚突然有感而發
覺得內容很適合這個版
就想分享給大家,也歡迎一起討論:D
以下是內文:
「不想長大的淚珠」
睡前看著內在小孩相關的文章
突然有個強烈感悟:
是不是因為我們在小時候沒能被好好滋養,
沒被好好地被愛,
沒被好好地照顧,
沒能好好地任性一場,
沒能好好地被看到自己很厲害的地方,
因著被歲月強迫推著長大的自己,
留下了那沒能被好生疼惜的內在小孩。
於是,我們的內在小孩在不情願的情況留在原地,
我們還有好多遺憾沒能好好陪伴自己去滿足。
於是,內在小孩試著用很多方式要我們去看見他/她,
然後,我們忽略。
內在小孩的失落與委屈的感受就越來越強烈,
強烈到我們不得不停下來好好聽聽她/他的聲音。
或許會是種叛逆,或許是種勇氣,或許是種愛情。
當我們內在感到心慌慌,
當我們感到人生慌亂到不知如何掌控,
當我們感覺到自己的人生停滯時...
或許就是我們的內在小孩想告訴我們:
累了,走不動了,一直為別人而活的自己想先被照顧了。
可不可以,可不可以,停下腳步,
看看我、聽聽我、抱抱我...疼惜我呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.113.140
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1438660532.A.266.html
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其實有這樣疼惜的心情,內在小孩就會感覺到了
若真的有興趣最方便的方式是可以嘗試自由書寫(請google方式~)
只要有一張紙跟一隻筆就可以協助你跟內在小孩對話
比方說:你可以從"我想跟我的內在小孩說..."開始寫
若你的內在小孩有感覺的話,
你就可以用"我的內在小孩想跟我說..."開始寫
或是youtube也有一些影音的冥想方式~
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感謝Peter大用心分享:D
※ 編輯: r5252 (175.180.124.163), 08/09/2015 00:44:52