[探索] 慣性的無意識

看板NewAge作者 (jack)時間14年前 (2011/07/10 22:50), 編輯推噓6(6推 0噓 25→)
留言31則, 7人參與, 最新討論串1/1
今天整天悶悶的，其實做了不少的事， 可是離目標還很遠，而且加上沒有休息， 所以對明天要上課覺得有點慌，也有點不情願， 不過還是要做， 而在這中間我突然發現我思考的慣性， 我羨慕我們公司的另一個人，他以前做過相同的工作， 所以現在對他而言是駕輕就熟， 我覺得那是他的優勢， 突然我裡面有個聲音說，因為你沒有你覺得是劣勢， 可是如果你是他你會覺得是優勢嗎？ 我認真的回答我自己：不會。那我會是怎麼想的呢？ 我會覺得之前是做這個工作，怎麼繞了一圈又回來了， 我會覺得那一個天大的失敗， 那如果是一開始就做這個而現在也還在做沒有斷呢？ 那我會覺得我不長進，都沒有進步才會一直在這個工作中， 所以這是一個天大的失敗， 所以不管怎麼選，我在這三個選項中都是最失敗的那一個， 而這三個在別人身上就是成功的優勢， 我發現我有這個思考習慣， 不知道這該如何消除， 而我發現這其實應該是我媽媽的聲音， 因為小的時候我要出去玩，我媽就說不行， 我說那個誰誰誰為什麼就可以， 我媽說因為他的表現很好，所以他可以出去玩， 那我就說可是那個誰誰誰表現得不好他也可以出去玩啊， 我媽就說那是因為他太糟了，所以他媽媽放棄他了， 所以他才能出去玩， 我一直有個疑惑，我就這麼剛好，上不到好下不到糟， 所以一直無法出去玩，現在的我知道那是媽媽的恐懼， 只是也不知道如何擺脫這個聲音， 所以每做一件事，我就會很苛求自己， 而苛求到最後我就累了，反而真實的世界中看來是很容易放棄， 其實是在我的心中已經做了上百遍了， 而每一遍那個聲音都可以挑到毛病來責怪我， 讓我完全喪失信心而放棄了， 不知道大家是否有這樣的經驗，那是怎麼渡過的， 或是怎麼解決的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.159.56
推
07/10 22:58, , 1F
你要看到自己的優點呀 每個人擅長的不一樣
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07/10 22:58, , 2F
就像蕭敬騰跟王若琳 是不能拿來比的>///<
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07/10 23:45, , 3F
你說的我瞭，我也都這麼對別人說，只是內在聲音喋喋不休
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07/10 23:53, , 4F
那就努力的否定自己吧(誤) 小我的聲音有時也有他的立場..
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當然找到那麼弱化自己的根源是更重要的作法...
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07/11 00:03, , 6F
ps.小孩子就算成績不好也應該努力地玩吧 換句話說
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其實大人也有這權利的 但長大後就很害羞這麼做
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也許你該找個機會去痛痛快快的玩阿…
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推
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對於失敗，你的定義是什麼？感受是什麼？
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過去失敗的經驗有哪些？包含跟父母的經驗!
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推
07/11 02:42, , 11F
謝謝你的分享。 我也是，我大概就是發現自己這個狀況復
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07/11 02:43, , 12F
發時提醒自己「這是我的內在父母的焦慮」，然後笑一笑
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感受它，看著它但知道自己不是它，慢慢這個感覺會愈來愈
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消融。別對抗他、別爭辯也別質疑他或自己，察覺他就好:)
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有「內在小孩」、也有「內在父母」的，我蠻喜歡心理學上
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的這個分法，與你分享：）
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推
07/11 18:11, , 17F
我想"一個新世界"這本書 有助於你的。
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在板上還可以找到歐普拉與作者在網路上的視頻 可以看一看
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或許剛好就看到對你很有幫助的東西。
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推
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跟心裡那個挑毛病的聲音變論 用玩玩的態度就好 卡同關的+1
07/12 03:10, 20F
推
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順應自然~無為而治
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目的太遙遠~往往會讓人有心無力 而產生無力感
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那是因為太想要了~但往往達到後~又會覺得就這樣~當初在努力啥
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不管有啥目的~放輕鬆去做~只要你還有渴望~一切事都會自動到位
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如過 努力做 跟 輕鬆做 都能達到目的 你要選擇那樣?
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輕鬆做 往往充滿活力 精神奕奕 對於目標充滿希望
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努力做 往往覺得累 心慢慢就會有無力感 而失去動力停下來
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不要擔心~看著目標~一切事時機到 就會自動歸位
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07/14 20:08, , 29F
你只要對目標充滿希望就好
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07/14 20:10, , 30F
每次的失敗~都是邁向成功的一步~
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07/14 20:11, , 31F
所以他是成功的一部份 失敗也是成功的
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