[分享] 我的前世今生回溯心得
感謝貓蘋果分享了他的前世回溯體驗 ^^
因為在推文討論過程中，有些版友對於回溯的方法與效果感到困惑
而我在推文中有介紹一些，但總覺得，講事情只講一半似乎很欠揍 :p
所以想說，也分享自己之前的回溯經驗好了
每個人的回溯經驗一定是不同的
我的經驗未必值得參考
但是，因為經驗次數比較多一點
所以大家也許可以看看回溯有什麼樣的可能性
我的嬸嬸已經完成溝通師的課程與實習，也通過他們那個單位的考試
因為有這樣的因緣，所以嬸嬸之前常常找我練習
我需要協助的時候，也會麻煩嬸嬸幫我找出癥結點
這是我非常幸運也非常感恩的地方
我第一次進行回溯，是前陣子在版上分享過的1CsgnB13
（請在文章列表按shift + # ，然後輸入文章代碼 1CsgnB13）
這篇有提到第一次回溯的情形
也就是民國初年女教師（校長）那篇
當時是新鮮與感動居多，說是震撼或省思嘛～似乎也還好
而且因為是第一次，所以畫面是片段的影像，也比較沒有辦法感受太多情緒
過了幾年，嬸嬸開始投入這領域
因為他們實習個案需要一定人次，每一人次一輪的療程需要做滿5次，每次2小時
所以我那陣子就比較常接受溝通回溯
當時我困在感情的泥淖中，整個人幾乎垮了
所以設定的主題就是「感情」
剛開始，嬸嬸引導我從最近印象比較深刻、或當下所想到的第一件事來開始回溯
那就是讓我痛苦很久的三角關係事件哪
（關於該事件，請搜尋文章代碼1CvfsjOP，後來也用SRT方式清理
就是亞特蘭提斯大祭司三角戀情那篇）
那一次，我都還沒有進入前世，只是閉著眼睛敘述整個過程
眼淚就流個不停...深層的痛苦被引發出來
我暈眩到連回溯畫面都在旋轉
整個人彷彿要被捲入巨大的漩渦裡，坐在椅子上卻覺得坐不住、要掉下去了！
暈眩得太誇張，我一直問嬸嬸：該怎麼辦？
回溯立刻中止，我眼睛睜開來，卻仍然暈得幾乎坐不穩
嬸嬸叫我觀想水流流過我，進行一些...應該是舒緩的引導
不過，那其實一點用都沒有 :p
過了幾分鐘，終於不暈了
嬸嬸說，可能是太龐大的能量要釋放出來，身體一下子承受不住所致
整個狀況ok了之後，我們就繼續回溯
繼續重述那過程，為了釋放，嬸嬸會在某些點要求我「再說一次」
可能講一次沒感覺，但講到第十次第二十次的時候，就會有某些情緒跑出來
或是痛哭流涕
就這樣慢慢清，一路回溯到前世
那是元代，那一世的我有複雜而又無奈的感情糾葛
後來是以自殺結束了那一生
（因為打完一整段要很久，而且其實也忘得差不多了
所以就請容許我這樣簡單帶過吧 ）
因為回溯了很多次，每一次又回溯了很多世
所以有落落長的故事 :p
當時有PO在飄版（因為不知道哪個版可以PO，所以看到那裡有人聊前世，就貼那裡了）
雖然我自己沒有備份，但估狗大神還找得到後面幾篇
我把網址貼上來
有興趣的人可以進去看看
當時我還沒有接觸新時代的東西
所以對某些概念的理解還滿狀況外 :p
又因為實在是太多東西了，所以打字時只想著要趕快把故事說完
對於文字敘述的瑕疵，大家就睜一隻眼閉一隻眼吧
畢竟是當時最真實的紀錄，所以就別太挑剔了 ^^a
（很認真幫大家打預防針 XD）
我的敘述是有連貫性的，但因為前面幾篇已經找不到了
所以請自動忽略沒有前情提要這件事 XD
三之心得
http://203.68.26.151/readarti.php?board=marvel&file=M.1198946139.A
四-外星人
http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EL.html
五-天使、印度男孩
http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EM.html
六-泰王、隕石
http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EN.html
那幾次回溯帶給我很大的正向力量
誠如第六篇最後的心得所述，「親自」感受到生命的無窮變化，實在是一件令人振奮的事
這跟看書、看電影的那種「我知道」不同
而是在短時間經歷了一段又一段的人生，那震撼還滿強烈的
p.s我小時候在泰國住了六年，雖然已經回台灣很久了
但總是會莫名地以泰國為傲
甚至看到某些皇室的照片，會被隱隱牽動
會有「很好，你們做得很好」那種欣慰
不過泰國也歷經多次分合，就像我們春秋戰國時代那樣
所以後來並沒有查到太多細膩的資料，也就不可考了
至於貓蘋果文章中，大夥兒討論到如果回溯過程出現狀況，該怎麼辦？
在我回溯過程中嚴重暈眩那一次，我跟嬸嬸也討論過這個問題
嬸嬸是說，其實回溯是交給靈魂來帶領
所以靈魂會知道哪些是現在的你可以承受的，而哪些則是現在還不適合的
所以像我嬸嬸投入這領域的前幾年，完全沒有辦法看到畫面
只有隱約的感覺，卻什麼都看不到
過了好幾年，他已經準備好了，時機成熟了，自然就看到了
另外，有時候我們以為A課題是眼下最緊迫需要瞭解的
但可能從靈魂角度來看，其實B課題才是最重要的
因此有時候我們未必明白為什麼會回溯到這件事？這個畫面？
但冥冥中自有安排 :)
底下也會有例子說明
過幾年，我嬸嬸成為正式的治療師了（有資格，但他並沒有執業的打算）
我想要找出我身體虛弱、過敏嚴重的癥結
於是又拜託嬸嬸幫我溝通
跟前一次已經相隔一兩年了吧，我發現嬸嬸功力大增 XD
之前就是像催眠吧，比較偏向單純的回溯而已
現在嬸嬸會抓一些點來處理
在貓蘋果文章中，我們也討論到如果只是單純的「知道」，這樣有什麼意義呢？
這一次的溝通可以提供當作參考 :)
我曾把這次體驗貼在版上，
但因為覺得滿能回答「單純知道」的討論串
所以我稍微整理後又放上來，讓這次PO文比較完整 :)
根據嬸嬸的經驗，他覺得很多問題的癥結主要在今生
所以那次催眠就鎖定今世
我們陸陸續續回溯了一些片段，有時回到幼年時期，有時跳到高中，
都是一些小事件的片段，有些事情我還記得，有些事情我倒沒有印象了
其中很多片段我都無法聯想「這跟我的健康有什麼關係」
其中有一段是我回溯到高中時期，這件事我原本就大略還記得
但事隔多年，若不是因為回溯，我根本不會想到這件事
我們高中有班際合唱比賽，我被同學推選為班上指揮
可是我滿心虛的，因為我不知道要怎麼指揮......
而且我必須要帶領全班分部練習，可是我也不知道應該要怎麼帶同學練習
我聽不出來同學唱這樣算好還是不好？
分部練？合在一起練？
我根本一點概念都沒有
我學過幾年古箏，可是那對我看五線譜、豆芽菜、練節拍...一點幫助都沒有
我請教音樂老師，可是音樂老師說：「照妳現在這樣就好。」
音樂老師覺得我不行，但是他卻不教我
我什麼都不會，同學們還是挺我
我只好硬著頭皮裝模作樣帶大家練習
那時我還是某社的社長，班上有個同學跟我同社團，但向來不服我
她音樂造詣滿好的，又學鋼琴，又曾經是合唱團小組長
所以我被選任合唱指揮之後，她就更不滿了
有一次全班在練習時，那位同學忽然衝到前面，當著全班的面指責我：
妳帶得有夠爛！
合唱不是這樣唱的啦！
連音樂老師都說妳帶得很爛！
我當時似乎也沒有太大的情緒起伏，因為他平常對我就不友善
而同學也紛紛挺我、安慰我
但我當然覺得委屈：「我本來就真的不會帶啊...」
他說的是事實
我真的帶不好
雖然我很努力，但我確實不會帶
他這樣公開指責我，還是讓我有一點難過
嬸嬸問我有什麼感覺
其實還好，不是很強烈
關於這個事件的回溯就到這裡沒了，我也不知道為什麼跳到這一段
畫面又跳到其他的事件，在此不贅述
隔天吧，不知怎樣，我忽然頓悟了
那一年我帶的班畢業了，這是我帶的第一屆導師班
說真的，高中職像我們這樣帶算是很認真了
大小事鉅細靡遺，學校不要求，我還讓他們留晚自習、暑假自辦營隊...
午休叫來加強課業、一天到晚跟家長溝通...
我一直覺得很緊繃，我知道我很投入，
可是我始終覺得我不夠認真，覺得自己帶得很糟糕
而我也常常生導師班的氣，覺得他們不盡力
不管怎樣，我總能找到自己做不好的地方
也總是能找出他們做不好的地方
進入教職之前我在其他行業服務，那時很辛苦很操，
日夜顛倒壓力大，但我身體非常健康
倒是進入教職之後，我過敏嚴重、有氣無力、一天到晚感冒......甚至住了院
反正就是不快樂
雖然催眠當下，我不知道為什麼我的靈性要我回溯這一段
但隔天我就連結起來了 @@
因為那種無力、無奈、盡了力卻做不好的感覺太相似了！！
我明白是高中那個事件影響了我帶領一個團隊的信心
之後我讀大學、實習、開始了第一份工作，一切都OK
但是，當我需要帶班，當類似的情境再度發生，當那個潛藏的種子被觸發時
我立刻就陷入了過往那種無奈、無力
老實講，對工作我滿投入的，勞心勞力
（同事都說我們這幾個導師太可怕了，也給其他導師不小的壓力）
我也不斷內省領導方式，也想辦法要讓自己快樂
但如果不是那次回溯，我根本不知道我那莫名的巨大壓力與自責到底來自哪裡
很奇妙的，在想通了之後，接下來我跟我們班的互動整個輕鬆很多
我覺得我很好啊，我工作表現ok呀；學生也很棒啊，他們都只是孩子嘛...
我在孩子面前變得很和悅、鬆軟、溫柔、開朗
（以前又兇又緊繃，小孩私底下罵我罵超兇 =.=）
我的轉變連孩子都感受到了 :p
我覺得...那有點像是把某種制約反應解除掉耶...
這靠我自己有意識的努力可能沒辦法做到 @@
我的過敏還是沒有完全康復，但是我的身體狀況大致滿ok的
至少是個有活力的正常、健康的人囉 :p
其他還沒完全康復的部分，大概就是我要繼續探索的部分了
歐，對了
這一段回溯讓我驚覺與人互動溝通是需要多麼謹慎哪！！
一句無心或有意的話語，卻可能植入對方的腦中一輩子、影響對方的行為與思維一輩子
甚至............好幾輩子！！
這一句話就形成了業力，但雙方卻都無知無覺！！
雖然吸引力法則也告訴我們言語的影響
但是這段經驗，更讓我深刻體會到事情的...呃，嚴重性 :p
所以在那之後，我儘量儘量不要當眾責備學生
我注意說話的技巧，如何用婉轉的方式表達我想說的話
如果真的必須要責備小孩，在責備過之後，會再花時間說明、安撫
儘量做到就事論事，避免使用情緒化或太主觀的字眼
尤其在公開場合，一定一定一定給小孩留面子
也儘量確定整個處理過程結束後，小孩是帶著正向的情緒離開
我也會跟家長溝通這部份，學生大部分的情緒與個性問題都來自於家庭
而這往往跟父母的負面教育、言詞有極大的關係
而在跟別人的互動方面，即使動機是出自善意
即使可能需要頻繁的溝通甚至據理力爭
我也儘量注意措辭會不會對對方造成傷害
當然我還有很多需要調整之處，溝通表述實在是一門深奧的學問
而人與人的你來我往之間，難免會有不周全的地方
但是，就儘量吧 :)
而現在我帶的孩子們會黏著我聊八卦、說心事
班上氣氛很好，大家很貼心、很團結
他們會說愛我、想我
我有一大群好孩子 :)
而這一段回溯，也只是看到、知道，如此而已 :)
近年來，我嬸嬸投入不同的領域，我也不好意思再麻煩他什麼
不過，我的畫面感很強，感受力也強
所以有時候會進入「自動導航」狀態 :p
我就會試著自我療癒
這例子也是在版上分享過的
我整理了一下放上來
某一次，我瞥到一本書的封面時，心頭忽然震了一下
那是一個藏族少女站在雪地中回眸一笑的畫面
那本書擺在那裡很久了，那封面我常常看到
但那天不知道為什麼，有被電到的感覺
忘記是當天還是隔天，我挑了片民族色彩較濃的音樂來播放
放鬆坐在椅子上，閉起眼睛想要休息一下
結果...腦海中畫面就開始跑了
那個畫面--雪地中藏族女子的那個畫面越來越鮮活
因為當時的感覺很接近被催眠，畫面流動很清楚
我就放鬆去看看到底怎麼了
我看到一個藏族婦女帶著一隻白色小狗到路邊棄養
那隻小狗天真、疑惑卻還帶著點興奮，不知道為什麼自己被帶到路邊
忽然間，我知道了，我是那隻小狗 @@
那個婦女把我綁在路邊就離開了。
她走在雪地裡，一邊走一邊回頭看，她有點難過有點不捨
我忽然覺得好哀傷好哀傷，我明白我被遺棄了
小白狗在完全天真、不設防的情況下被遺棄了
巨大的孤單與不知所措席捲而來
坐在椅子上的我哭個不停，雖然理智上覺得...這個點好像很小，怎麼會反應這麼大？
但我還是哭得全身抽搐...
我知道該釋放的就要讓它釋放
所以我一再回到被遺棄的時間點
一再「進入」那隻小白狗，不斷重新體驗那股悲傷
哭得差不多之後 （:p 應該說，情緒釋放得差不多之後）
我就引導自己去瞭解整個狀況，包括原本那個藏族家庭的狀況、我的狀況
我看到了一個貧窮的家庭，窮到連小狗都養不起的家庭
看到了狗媽媽，也看到他們對小白狗的疼愛
我再引導自己接著看看這隻小白狗後來怎麼了
還好，被山上的流浪漢（某個前男友）收養了
整個回溯過程我都很清醒啊，我也儘量引導自己去理解該理解的
覺得差不多之後，就結束回溯
在結束的當下我就明白了，為什麼我在感情世界一直有很深的恐懼
我害怕被遺棄，超級怕
通常一段感情開始之前都是男方殷勤追求
可是交往之後，我的恐懼立刻就會顯現出來，而感情就悄悄變質了
我一直知道自己是很害怕被遺棄的，可是始終不明白為什麼，也很難克服
而這次自然回溯之後，我忽然覺得心頭好輕鬆好輕鬆 @@
對愛情的渴望瞬間淡得跟白開水差不多
以前我是沒有愛情會死的那種人
現在則沒什麼談戀愛的欲望
那是一種「自由」的感覺
海闊天空 :)
而這也是經歷過了，就釋放了 :)
小白狗那一次回溯大概是一年半前的事
在那之後，我的感情生活就空白至今
連去做SRT時，Gloria都說怎麼可能？！怎麼可能空白那麼久？
這期間雖然也不乏人追求，我自己也希望有個身心靈契合的伴侶
但內心是平靜的、喜悅的:)
這跟之前任何一段空窗期的狀態迥然不同
之前一旦沒有寄託的對象，整個人就廢了一樣
積極尋找浮木的結果，就是一段又一段混亂的戀情
恐懼、掙扎，結束後，恐懼、掙扎，又結束，又恐懼、掙扎...
但這一段混亂的日子終於過去了 :)
當然啦，這段期間我讀了很多書，身心靈有很多的轉變
這些歷程對我一定是有幫助的
但我還是認為，小白狗那一次的釋放，算是一個關鍵吧
最深層的恐懼釋放掉之後，其他的就很容易處理了 :)
也是落落長的一篇 :p
這是我自己的經驗，很感謝有這機緣可以接觸催眠、溝通
這對我也有很大的幫助
但每個人回溯的緣分與狀況不同
如果沒有深刻的感受，或許只是時機未到，或者，有其他更適合的選項 :)
希望這篇可以讓有興趣的人對催眠溝通有多一點點認識:)
如果版上有專業溝通師，也歡迎不吝指正、說明 ^^
補充一下，之前也有參加過團體溝通
文章代碼 1BT3ZORM
重點不同，但可以看看 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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對啊 :) 會有一股「原來是這樣啊～」的豁然開朗
原本很執著在意的事，就這樣放下了
不過還是看事情、看機緣啦
清三角戀那一段，透過溝通方式並沒有清乾淨
但是，因為沒有清乾淨，所以我一路追尋答案
才有了今天更加澄澈靜定的自己 :)
或許，「沒有清乾淨」就是一份機緣吧 ^^
※ 編輯: flyingduh 來自: 60.244.166.40 (12/09 03:09)
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呵呵～謝謝你們把文章看完 ^////^
對我自己而言，就當作是一次總回顧吧
平常打完字就放著了，也藉這個機會整理一下:)
同時也分享給對回溯主題有興趣的朋友:)
今天早上又想到一件事，以前也好像提過
有一次，嬸嬸告訴我，他覺得我的感情問題跟我父母有關
曾經發生過一件事情，我當下也在場，嚇壞了
但我的回溯並沒有追溯到這件事，嬸嬸覺得是我在逃避
嬸嬸提了這件事，但卻又不告訴我究竟是什麼事 =.=
害我很緊張，究竟老爸老媽發生過什麼事呢？？？
那陣子我很認真地回想，卻一點印象也沒有
好想問，卻又不知道該問誰，心裡頭一直記掛著這件事
某天夜裡，我做了個夢，似乎在夢裡就自動回溯那起事件了
我恍然大悟：「哦～原來是這樣啊～」
夢中年幼的我是茫然不知所措的
但回溯時的我，已經長大了，可以理解也可以諒解了
醒來後，整個覺得好輕鬆，心裡滯鬱著的困惑煙消雲散了
但事實上，我一醒來，就忘記那究竟是什麼事了 Orz
怎麼樣也想不起來...................
事件又被我遺忘了，但某種恐懼消解了
雖然仍然不知道是什麼事
但那天之後，我對這件事一點都不好奇了
「我知道是什麼事，只是我忘記了 :)」
或許，忘了反而比較好吧 :)
感謝我的靈魂用這樣的方式保護我:)
很囉唆 XD 但想到什麼就很想分享 :p
謝謝大家看完 ^^
※ 編輯: flyingduh 來自: 60.244.166.40 (12/11 14:18)
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