[愛光] 愛自己

看板NewAge作者maoapple (貓蘋果)時間13年前 (2010/11/24 21:40)推噓14(14推 0噓 7→)

留言21則, 15人參與討論串1/1

最近太多人問我這個問題了。之前分手的時候，我一直在問自己這個問題。可是那時候我還沒辦法完整回答這個問題。那時候是這麼想的，愛自己的表現：喜歡自己，不會因為別人的言語、行為而讓自己覺得自己的價值低落；在一段關係中不會失去自我，想要做一件重要的事情時（例如實現夢想），不會因為對方而改變決定；做任何可以展現、確定自我價值的事情（做自己喜歡的事，享受其中）。現在還是很肯定那時候的想法，不過還是有增加一些：比較並非不好的事，不好的其實是比較過後感到自己的價值低落。不管發生什麼事，都還是喜歡自己，肯定自己。接納自己。不管價值判斷的好壞，都全然接受。如何做到愛自己？在生活中每件事裡面去意識自己否定自己的地方，意識到了以後開始學著肯定自己。例如我最近在推甄，我盡我人事，而聽天命。我做了一切我該做的事情，如果我不上，並不代表我是不夠好的人。只是在能力上需要再深造。同樣的，你喜歡一個人，可是那個人卻拒絕你，或者他選擇了別人但不是你。你感到難過，你覺得這有價值判斷，是別人比較好而你比較不好。可是感情跟條件無關，你值不值得被愛也跟條件無關。不管發生什麼事，你都是值得被愛的那個人。意識到了自己在事事上總是否定自己以後，又要如何肯定自己？先問自己為何需要否定自己？通常這都跟自己的原生家庭有關。很多人常常會被自己的家庭、社會價值觀形塑出一個隱微的觀念，總覺得自己應該要符合某種條件才能被愛。能力好不好、外觀好不好等等外在條件的價值判斷如何，跟你這個人值不值得被愛無關。愛自己這個功課太深太廣但卻又太值得做了。我很難三言兩語把愛自己代表什麼全部講出來，但我可以判斷什麼叫愛自己而什麼不是。可以約略講出他的大概。像榮格無法將他的學說鉅細靡遺的說清楚一般。 (PS.為免佔空間我在此偷渡我要賣書的消息我還有四本書想賣(#1CelGpJN) 或者你有愛的序位這本書我願意交換) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.128.93

推

ktcs

11/24 22:00, , 1^F

11/24 22:00, 1^F

→

ktcs

11/24 22:01, , 2^F

11/24 22:01, 2^F

推

Misty

11/24 22:06, , 3^F

11/24 22:06, 3^F