[活動] 夏日塑身‧輕鬆享瘦-瑜珈提斯塑身班(古亭)
穿著清涼的夏天已經到了，是不是該讓肌肉緊實一點了呢？
我們邀請到亞東醫院體重管理班的瑜珈老師來為大家雕塑身材!
瑜珈提斯可以滿足你…想減重擔不想少掉CUP的需求
…改善尿失禁、頻尿的婦科問題
…雕塑體態、擁有窈窕曲線的需求
結合
1.傳統瑜伽，一般柔軟性伸展動作，放鬆你的身體釋放壓力
2.皮拉提斯，透過簡單的呼吸法及腹肌力訓練，燃燒深層的肌肉脂肪
3.徒手肌力，局部性肌肉線條雕塑，讓你瘦身同時擁有窈窕曲線
師資：亞東醫院體重管理班 瑜珈提斯老師
輔仁大學運動健康管理系（畢）
上課時間：每個星期天早上8:30~9:30=>請事先打電話報名喔！
上課人數：精緻小班教學，一班10~15人，請事先報名
學 費：$50／堂課 （大家一起攤講師費、冷氣費吧！）
上課地點：台北市和平西路一段80號7樓之二（捷運古亭站九號出口附近）
報名方式：
電話：方建富 0985-351-169
郭 璇 0980-219-214
網路：http://tinyurl.com/summeryoga
站內信：
請留下您的姓名、電話、上課日期就好囉！
注意事項：
1.請著運動服裝 (T-shirt、短褲為佳)
2.請於上課前10分鐘到場
3.自備物品:小毛巾、水
4.請務必報名讓我們知道人數喔~謝謝您~^^
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＊～幸福人生工作坊‧心光塔羅空間～＊
瑜珈提斯、瘦身瑜珈、烘焙教學、塔羅諮商、財富讀書會
地點:古亭9號出口；連絡電話:02-23653062
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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