這個阿
久沒po阿 順著文綺後面我也來一下好了
今天中午有既定行程要做 所以就沒去看比賽
雖然輸了有點難過 不過看到大家都很有活力 感覺還是很好
畢竟比賽就是比賽 運動本身還是運動 輸贏也不用太在意
我也很久沒碰球了 以後比賽也應該都不會參與
不過有些東西我想留給各位學弟妹
羽球本身需要大量的練習
希望各位以後打球的時候心裡都要能想著
怎樣才能把下一球打的更好 剛剛那一球為什麼會打不好
(不過不是嚴肅 而是認真看待)
羽球除了身體的活動之外 腦袋的活動也很重要
最怕就是身體跟腦袋活動不一致 結果手忙腳亂
換句話說 如果你的身體沒有練到自然反應 那也就根本沒有時間去思考
那會打出什麼球就很顯而易見了
所以說大量的練習才有可能在短時間內進步
打得好的人 看起來就是在動腦袋 而不是在拼體力
另外一個就是心態的問題
打球最忌諱的就是患得患失 或是自己對自己施加壓力
不管是單打或是雙打都一樣 (希望不會被當成放砲 XD)
打不好一球就算了 下一球好好來
不要一直掛念剛剛那一球 比賽是比未來的比數 不是比現在的比數
雙打更怕的就是給自己partner壓力
漏球人人都會 有漏球絕對是兩個人的問題 不是一個人的問題
會鼓勵隊友的人層次絕對比屎面的人更高
千萬不要對partner頤指氣使 或是露出不滿的神情
如果你的partner心理建設不夠強 那他就會是第一個拖垮你的人
大致上是這樣 大家都很努力 所以也沒啥好談
上面給大家參考參考
舉個實際例子來說
你上場比賽前 最好能夠先問問自己
對方的球路大概如何？
對方的實力跟我相比有何差距？
我等一下的球路應該偏哪一種？
對方有沒有明顯不擅長的球路？
要花多少球來計算對方實力？
比賽途中，對方的體能技術上有沒有變化？氣勢消長？
我最近看到一個例子是
明明比對手強 卻一直跟對手打來打去
很明顯的就是目的不清楚
羽球說穿了就是要把球打到地上得分
如果上了場連這個道理都忘記，那實在很枉然那些練球花費的時間。
最後要說的是
長球一定要練到可以從一邊的底線打到另一邊
那是靠巧勁 不是靠猛力 請千萬記住這一點 善用你的手腕
長球在各種時候都是保命的最佳武器
另外我自己的例子是因為體能太差 技術又沒有長進
所以就退下來了
請大家盡量保持輕盈的身材
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