[春訓] 第三日
1. 在棒球界每個總教練都有他的一套解讀棒球比賽的獨特觀點， Matt Williams 也是。
今天新總仔就分享了其中一個。
有不少教練和總教練都認為"節奏"是一項很重要的因素。
而在昨天 Williams 被問到在蛇隊時期是如何指導內野手時，
Williams 表示這跟"音樂"和"跳舞"有著密切關聯。
"瞭解它們(音樂和跳舞還有節奏)是很重要的"。
"我總是會問我的內野手們會不會跳舞。如果會，他們就能夠勝任內野手的工作；
如果不會，那就有必要幫他們上課，這樣他們之後就能做得很好。"
"當你玩球時配合著節奏，你的行動會變得更加精準，其他方面也會變得更好。"
我個人非常喜歡這點，而且我真的會這樣做。
"我們已經請了一票有相關經驗的教練來幫球員們上課，
而且這些課程將會一直持續下去。"
Williams 個人獲得過4次的金手套獎，但他也坦承自己的舞技其實不怎麼樣。
"我跳得很爛，姿勢真的有夠醜。"
"但結論並沒有變。瞭解到節奏在比賽中的關鍵性是很重要的。
這將會成為我們球隊日常訓練的一部分。"
Williams 甚至表示在球員時期他在比賽前的練習時也是透過球場的揚聲器放音樂
來進行守備練習，根據音樂的節奏來處理滾地球。
巧合的是，上一季接手打教職位的 Rich Schu 也制定了在打擊籠進行打擊練習時
棒放音樂的政策，實施後也獲得了 Span 的稱讚。
Williams 說在球員時期他的教練 Dusty Baker 也是這樣教他的。
"我們會扮隨著音樂節奏進行揮棒，節奏就是如此的重要。"
當然節奏和成績的實際關聯可能沒那麼深，但它確實是很有用。
順帶一提，Williams 個人偏愛的音樂是節拍清晰，即使是低音部分
旋律也可以聽得很清楚的那種音樂。
而他個人的出場音樂則是 "Tom Sawyer" (by Rush)
不過這首歌並不是 Williams 自己選的，
球員擁有個人專屬的出場音樂這種事在1999年當時還是屬於相對新潮的玩意兒。
(70年代開始的)
Williams 之前一直沒有用，當時也跟響尾蛇球團表示他可不可以不要選，
可惜答案是"不行"，於是乎他就請隊友 David Dellucci 隨便幫他挑一首。
2. 臘肉今天也到春訓基地報到了，還帶著他12歲的兒子和滿臉的大鬍子一起。
去年他因為 ADD 藥物的副作用害得他飲食方面都沒啥胃口，體重也掉到190磅以下，
加上陷入低潮導致成績衰退了不少。
去年明星賽後臘肉開始有計畫地增重，但因為肘傷開刀導致計畫被迫暫停，
直到最近才又恢復，並計畫在春訓期間再多裝5磅肌肉回去。
"我感覺現在身體狀況要好多了。"
談到今年面對左投手 Williams 可能會安排 Zimmer 取代臘肉守一壘這個問題時，
臘肉表示自己並不會害怕面對左投。
Williams 則說這要看臘肉的狀況來決定。
至於他的鬍子，臘肉說這是因為他希望今年能有一個和去年不一樣的結果，
於是乎他決定先從改變外表開始做起。
3. 對新同學 Jose Lobaton 來說，目前最困難的事情就是記住基地裡所有人的名字。
"有很多不認識的新面孔。我以前只有在電視上看過他們。"
"練投結束後，我會和投手們聊聊天，這時候我就會記住幾個人的名字。"
"但到了隔天，我又會想：""我記得他，我接過他的球，可是我不知道他叫啥！"" "
從5天前被交易到華盛頓，以及經歷過3天的牛棚練投後，
Lobaton 已經開始逐漸讓大夥兒對他有了深刻的印象。
Storen 說自己和 Lobaton 搭配過後看 Lobaton 接球接得輕鬆寫意，
讓他甚至產生自己的球是不是完全不會跑或者毫無球質可言的錯覺；
還有 JZnn 同樣對 Lobaton 的接球技巧有很高的評價。
Lobaton 目前將和和投手間的配合視為首要工作，
並且開始學習和研究投手們的優點。
練投結束後他會和投手聊聊天，沒有在接補的時候他會跟其他捕手請教。
他尤其最想知道每位投手的第二球種是什麼。
"我會想要把這些記在心裡，這樣一來下次在牛棚接捕的時候，甚至是比賽的時候，
這些都能派上用場。"
"我希望能盡快記住所有人的名字。我現在已經記住一些名字了，
例如 Strasburg。還有 Gio。"
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