[請益] 草屯救國團的有氧

看板Nantou作者 (Darcy)時間10年前 (2014/01/26 16:03), 編輯推噓4(403)
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請問版上有人參加草屯救國團的有氧課程嗎 上面課程有好多種 不知道怎麼選擇 可以請有參加的版友分享一下上課的心得嗎 例如環境 老師 人數 上課氣氛 運動強度等等之類的 另外課程是從1月初開始到2月底 是不是從下一期的課程開始再報名比較好呢 謝謝:) -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.233.85.54

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我最推薦李翠雲老師的拉丁有氧哦!不過如果太久沒運動會
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覺得有點吃力!另一個簡榆珍的有氧提斯也不錯,是結合有
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氧和皮拉提斯的課程,可同時鍛煉心肺功能與肌力啦~
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請問Luccrowd是在草屯還是南投上的呢 方便請教一些問題嗎?
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我是在草屯上的哦
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我也推薦李翠雲老師的課,活潑有趣
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樓上握手!我們該不會有一起上過課吧~XD
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