[生活]徵南港公園晨跑(走)夥伴
《早起的奇蹟》一書說只要五個步驟
就能輕鬆養成早起的習慣
一、睡前進行早起的暗示
二、將鬧鐘放在離床較遠的地方
三、刷牙洗臉
四、喝一大杯水
五、運動
徵求至少一位,可以一起早起快走的夥伴,
增加離開床的動力
不然只有自己一個人很容易放棄啊(哭)
我膝蓋不好,只求快走流流汗就好
南港公園大概走個2~3圈
時間:6:00、6:30(要更早也可以)
地點:南港公園
原po女生,徵的伴男女不拘,
是女生當然更好。
有興趣的朋友站內信囉!
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