[生活] 南港公園一起練跑

看板Nangang作者 (青年L)時間6年前 (2019/09/27 21:32), 編輯推噓10(10推 0噓 13→)
留言23則, 13人參與, 6年前最新討論串1/1
在南港斷斷續續住了快三年 還蠻喜歡到南港公園跑步的 想問問有沒有版友想一起練。 目前是一周跑兩次，一次10k， 都是晚上九點左右跑。 最近速度一直拉不上去大概卡在五分半， 可能是沒人可以跟， 想先慢慢練到五分。 有看到版友在港工練， 但地點比較遠懶得騎車過去， 再看看有沒有大大幫帶了！ 感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.182.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nangang/M.1569591174.A.DB9.html
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09/27 21:43, 6年前 , 1F
好快！
09/27 21:43, 1F
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09/27 22:29, 6年前 , 2F
沒辦法 從小邊緣 比較愛跑步XD
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09/28 03:29, 6年前 , 3F
都去港工....但是跑身體健康的 XDD
09/28 03:29, 3F
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09/28 06:31, 6年前 , 4F
這速度好快啊
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09/28 07:28, 6年前 , 5F
南港公園路線怎麼跑可以分享一下嗎？
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09/28 09:39, 6年前 , 6F
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09/28 09:41, 6年前 , 7F
O大我大都是這樣跑，如果遇到右下角釣魚的有抽煙就會內
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09/28 09:41, 6年前 , 8F
切經過涼亭，距離差不多
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09/28 09:42, 6年前 , 9F
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09/28 10:20, 6年前 , 10F
河濱慢慢7分速跑.... 5分半的速度跟不上
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09/28 17:10, 6年前 , 11F
五分半也太快...= =
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09/28 22:59, 6年前 , 12F
五分半太快了啦...
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09/28 22:59, 6年前 , 13F
我跑市民大道七八段的人行道，約5-8k
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09/29 00:54, 6年前 , 14F
別這樣說 常練就有啦 我也離自己的目標還很遠啊
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09/29 11:11, 6年前 , 15F
我都跑內圈，不過是早上，也不一定到10K
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09/29 19:57, 6年前 , 16F
五分車尾燈都看不到...
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10/01 09:52, 6年前 , 17F
等等10k 五分半真的不是美隊嗎？
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10/01 09:54, 6年前 , 18F
記得當兵時3k能跑15分都能放18了
10/01 09:54, 18F
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10/01 10:52, 6年前 , 19F
跑市民大道感覺都在吸廢氣欸，還是別在那跑吧~
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10/01 23:13, 6年前 , 20F
H大你誇張了啦 不過當兵是真的有賺到幾次18 那時候銜訓早
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10/01 23:14, 6年前 , 21F
晚3K應該是人生跑最快的時候 工作肚子就出來了
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11/05 18:08, 6年前 , 22F
很想跟你練跑，但幾乎都跑早上，速度大概04:50/km，一週
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11/05 18:08, 6年前 , 23F
五天會在那邊跑 https://i.imgur.com/rck39d6.jpg
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