[情報] 運動不跑遠 健身房就在你身邊
【新.新.新.團體課程】
運動不跑遠~健身房就在你身邊~
https://goo.gl/forms/NFlesviZlvy7kXHg1
擅長推廣社區型運動的YesFIT,繼樂活運動後,首次與社區健身中心結合,推出團體專班
,首期除了有最新課程PILOXING(結合拳擊,皮拉提斯,舞蹈)外,還有紅不退的拉丁Zumba
,以及每個人都想要的肌力雕塑,12人即開班,讓我們持續享受運動的快樂吧!
每週一:PILOXING
介紹:紅遍歐美的PILOXING,結合了拳擊,皮拉提斯,舞蹈,不但有趣爆汗,加進了間歇元
素,使運動效果持續至少8小時,不可不試.
每週四:Zumba
介紹:音樂是我們的老師,不用記動作的Zumba,跟著熱情的拉丁音樂,煩惱全消,壓力
再見,是最有效的活力抒壓運動.
每週五:肌力雕塑
介紹:每人都想有好身材,一切從核心出發,透過適當的互動,加上循環式漸進式的訓練
,練出人人一定看的出來的好體態.
時間:19:30~20:30
費用:單一課程$1800
地點:台北市南港區東新街108巷23號2樓(成德國中運動中心2樓)
自備:水、毛巾、室內運動鞋
報名請洽:
https://goo.gl/forms/NFlesviZlvy7kXHg1 或 0939-317479伊莎
課程規劃:YesFIT 樂活愛運動協會
更多資訊歡迎上臉書搜尋:YesFIT
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