[心得] 健康
今天我喝了水巷茶弄的葡萄柚蜜錄
現榨的果粒葡萄柚!!
發覺她的後座力很強!!
於是我查了一些相關性的文章
資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1004122402933
中國醫學認為葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴、健肝、解酒之效。葡萄柚富含檸檬
苦素(LIMONIN)，它是造成葡萄柚有苦味的原因，但此成份卻具有防癌的功效。豐富的營
養素對預防中風、心臟血管疾病、降低畸形胎兒；另外葡萄柚富含的葉酸成份，則是避免
貧血的一項營養必需品，人體中若缺乏葉酸，即便補充再多鐵質都是無用;它還含有豐富
的蘿蔔素、蕃茄紅素，可預防子宮頸癌、膀胱癌、胰臟癌…。
資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305083101980
建議葡萄柚別打成果汁~
直接吃可以攝取他的纖維質(促進排泄)~
又可以增加胃部的飽食感(避免在攝取一些不必要的食物)
讚!
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男子漢只有兩種選擇 就是做或不做!!!
真正的男子漢 會勇敢的面對自己的心魔...
動曲!
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