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《本週社課》04/28/2005 18:30:00 Thu 《社課地點》綜合101
《五子棋戰績》 0 勝 0 敗 0 和 《象棋戰績》 0 勝 0 敗 0 和
《社課名稱》 ~圍圈圈來打鼓~
《社課簡介》
Drum Circle音樂介紹
適合年齡層
Drum Circle的適合對象有：男、女、老、少，從幼兒到成年人甚至老年人，不受任何年
齡、背景、學、經歷都可以玩得很盡興。
場地
不受限於場地大小，可以是公園、廣場、舞台、教室、辦公室，甚至是一般家庭，成為人
與人之間交誼互動的一種方式。
效益
身體上Drum Circle運動除了能刺激末梢神經，增加肢體協調外，還運用感官：眼耳口鼻
及動感，使音樂活出生命。
幼兒期的小朋友來說，可以幫助小肌肉發展、感覺統合，一般上班族可像做運動來伸展身
體、放鬆壓力，中、老年人則有預防肢體老化及刺激記憶力的功能。
目前國外在醫學界的運用，已成為音樂療癒之另種治療方式。
心靈上藉由鼓類敲擊紓解壓力、一聲聲彷彿是將一些平日的壓力與緊張打出來，使人在心
情上很以開解、生活更加豐富。
對於步入青春期的青少年來說，可以發洩多餘之精力、亦解放讀書之苦悶，亦成為正面健
康的休閒活動;對於上班族、主管老闆、家庭主婦，都能紓解日常生活的疲憊或工作過多
的壓力;對於孤獨的老人，則在參與團體中可以忘掉憂愁和寂寞感，具有身心調適的功能
。
情感與社交上Drum Circle運動除了注意自己的節拍，也須時時傾聽別人，然後試著融入
自己的節奏，才能呈現和諧好聽的音樂。因此在當中能同時產生參與者彼此間的情感交流
，並培養默契及促進團體合作，因此於社交上也有不錯的助益。國外已有不少企業團體將
此視為部門間培養合作默契之方式。
節奏
每個人的節奏靈感可以是來自天然中的律動和聲音，或生活中的周遭事物。可以很輕鬆的
跟別人合奏，也可以隨時跳出來變成主旋律。根據帶領者不同的創意及想要表達的音樂風
格、情境，將團體分為不同的聲部，獨奏、合奏或輪奏，或是改變音樂的強弱，或是速度
快慢，可營造豐富有趣的變化。
國外發展
Drum Circle運動於國外自1984年開始發展，源自於美國，目前在亞洲國家：日本、韓國
、香港、中國大陸均已有許多大小不同之Drum Circle聚會，其中以美國加州之發展最為
蓬勃，預計每週固定舉行之大型聚會，約有200至300位參與者，固定式聚會，已成為許多
人交朋友、經營社交、發展生活樂趣之場所，許多人一到聚會時間便帶著自己的鼓及朋友
一起加入這個有趣的圓圈團體，期待在台灣也能夠帶出喜好此類互動式音樂之熱潮。
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※ 編輯: rf185 來自: 61.59.255.209 (04/27 15:03)
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