[閒聊] 今日紀錄
1/21(四)
四角傳球60
跑籃30
罰球3+1輪
邊線發球戰術
底線發球戰術
紅白對抗
四節賽
紅隊
得分 兩分 三分
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鄧宇廷 14 7/18 0/1
blue 2 1/4 0/1
王瑞華 6 3/12
菜為重 4 2/3
方芳 0 0/1
張豪傑 2 1/4
無芳育 2 1/2 0/1
黃紹凡 0 0/7
吉魯
大幅
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合計 30
白隊
得分 兩分 三分
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黃孝介 9 3/8 1/6
黃昱豪 0 0/1 0/2
履歷心 0 0/1
裡孟桓 0 0/1
王思翰 0 0/3
張智淵 7 2/7 1/2
高中生 4 2/7
何承翰 2 1/5
菜合影 8 4/7
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合計 30
我累了orz......不想改新注音的字欸
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薯條circle
一
每節開始的發球
必須站在線外的
發球的人腳跨中線
才不會被卡住
在籃框的動作比賽的時候以底線裁判為主
在三分線外的動作是以邊線裁判為主
可以跟裁判爭論
但是不要每次都去抱怨
二
要注意攻守交換的那一刻
要小心對手可能會在那瞬間就抄球或是進攻
三
禁區到三分線的中點連到罰球線這個框框以外的區域犯規在邊線發球
其他的區域在底線發球
時間都是裁判發給球員的那刻開始算時間
在隊友還沒站好前不要接裁判的球
接到球以後不要等隊友站好等太久才發
因為時間已經在算了
四
在場上忌諱突然停下來
在練三對二對一的時候最後的傳球
在比賽的時候
還是把握機會自己上
籃板搶得不好
沒有鞏固住
卡位的觀念還是不好
回防的時候
底線兩個人誰站左邊誰站右邊要橋好
通常是說兩個後衛當中誰先回防
看哪邊人比較多就先去防哪邊
兩個人要看好一人站一邊
在防快攻的時候
一定要先對人
離持球者最近的
要防他傳球
抄他球
不要跳起來防
防快攻是每個人都要做到的事
不是只有後衛要做的
其他人就趕快回防
對方在底線發球的時候
一個盯發球員
其他每個就要一對一
不可以給他空間
區域聯防概念
如果對方是空手進入禁區
要注意他站的位置
如果是持球者
死都要把他攔下來
抄球要判斷他球友可能會傳到哪邊
一定要早半部
但其實抄球的時候是另外一個人來注意持球者的動向
明天把底線和邊線發球練熟
八號戰術還要再練
最後
對廢剩下
418元 =..=
是不是...有些人還沒交噢....
快...沒水喝了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.222.112
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