[評價] 102-1 黃國恩柔道初級

看板NTUcourse作者ruby02162000 (云胡不喜)時間10年前 (2014/01/21 21:56)推噓4(4推 0噓 2→)

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※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）（是／否／其他條件）：是哪一學年度修課： 102-1 ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄) 黃國恩 λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關) 體育課，不限授課對象 δ 課程大概內容 (取自老師課綱) 第1週9/13 課程介紹、填寫資料、規定事項第2週9/20 介紹禮節、穿衣法、後護身倒法、左右護身倒法、後滾翻第3週9/27 介紹禮節、穿衣法、後護身倒法、左右護身倒法、後滾翻第4週10/04 教授前迴轉護身倒法及龍蝦運動第5週10/11 教授反龍蝦運動、組手、移動、取位第6週10/18 教授掃、頂、割等腳部基本摔倒動作第7週10/25 視聽教學與柔道規則介紹第8週11/01 重心移轉、背起等基本摔法動作第9週11/08 教授扶腰技術第10週11/15 綜合練習第11週11/22 教授單臂過肩摔技術第12週11/29 教授地面制敵法（壓制法）第13週12/06 教授地面制敵法（勒頸法）第14週12/13 測驗龍蝦與教授地面制敵法（關節法）第15週12/20 測驗單臂過肩摔第16週12/27 測驗柔道競賽規則與綜合練習第17週1/03 綜合練習及重補測第18週1/10 重補測 Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★ 五顆星up! η 上課用書(影印講義或是指定教科書) ceiba上資料豐富，每堂課都有精美講義可以在腦中複習XD μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格) 上課就是老師示範，然後自己演練一遍。最好找一個身高體重跟自己差不多的partner，不過我比我趴呢重蠻多的，她還是感覺背我背得很輕鬆的@@ (柔道神奇的地方XD) 上半學期比較重自己的鍛鍊(拉筋、前後滾翻、龍蝦反龍蝦)，下半學期過肩摔一定要趴呢~~ σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？) 期末筆試沒認真念，也不知道最後幾分.... 術科考試龍蝦23秒多，單臂過肩摔22下，大概都跟平均差不多，最後拿A~~ ρ 考題型式、作業方式期末有筆試跟術科考試~~筆試有投影片，都是柔道規則、手勢，有唸應該拿高分不難! 術科考龍蝦或反龍蝦(自己選)、單臂過肩摔(背的次數) ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？加簽習慣？嚴禁遲到等…) 出席率很重要~(體育課應該都這樣0.0) 完全不需任何基礎~需借or買柔道服 Ψ 總結老師人超好!!!!很和藹很可愛>_< 有一次因為之前請假去星期三晚上的柔道社補課，老師超歡迎我們的還叫我們自我介紹，以後有機會可以多來補課(?) 雖然都在冷氣房吹冷氣，但是兩堂課下來還是蠻有運動到的感覺~~ 隔天都會肌肉痠痛@@ 而且可以學怎麼跌倒不會受傷、摔倒別人的方法，感覺蠻實用的XDD 總之大推這堂課:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.216.59

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jolinreusp

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jolinreusp

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miffy83724

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