[評價] 101-2 有氧舞蹈 楊梓楣
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課：
101-2
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
楊梓楣
λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關)
體育室 / 專項運動學群
δ 課程大概內容
1.課程介紹與講解
2.低衝擊有氧步伐分解與組合演練
3.高衝擊有氧步伐分解與組合演練
4.拉丁有氧
5.武術有氧
Ω 私心推薦指數(以五分計)
★★★★★
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
無
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
一開始老師會帶一段暖身
之後開始進入正式課程
每一週就是一套新的舞步~共4個八拍左右重複
老師都說~大家有跟上就好.不用太花時間去記
如果忘記了.或者是不太會跳也別苦惱~反正下週又是一個全新的舞步XD
然後每一週最後會幫大家回顧上一週的舞步
考試前幾週老師會幫大家複習
考前一週開放大家自主練習去體會舞步
上課中間會穿插小休息~讓大家擦汗.喝水
課程結束老師會帶一些肌群的訓練.或者是簡單的伸展
大約會提早10分鐘結束課程
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
1.平時學習情形評量50%
(上課活動參與度20%+兩次課程形成性評量30%)
2.出席狀況50%
乖乖出席不遲到應該是偏甜的
期中期末考老師也不會太刁難~給分基本上從78往上跳.最高可到93
多數人會落在80~90這區塊.然而換算成學期總分也只差1~2分XD
ρ 考題型式、作業方式
期中考:4個八拍右左重複.共三段
分組4~5個人一起考
老師不會太刁難~只要從頭到尾沒有停下來基本上都會有成績
可以一直重考考到滿意為止
期末考:4個八拍.共三段~右左右左右左接續
一樣自己分組考試
期末考動作很難! 所以考兩週
第一週大概有2/4~3/4的人考過(比老師預估的1/3還多)
只要停下來或者有兩拍跳錯就要重考
但第二週大家都蠻快就都過了!
喔!學期初有一個小作業~就是要把自介及照片寄給老師
但蠻多人忘記交的~不知道有沒有影響成績@@
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
體育課~基本上出席率50%...上課前老師會點名
遲到可以補點名(課程大綱說會扣分)
可以用任何形式請假(今天心情不好.不想起床也可以XD)
不過老師很注重出席率
因為有出席才有運動到~缺課的話舞步就沒學到.且也沒運動到!
期中.期末考試跳不好影響很小~因為總分的差距也才1~2分XD
服裝穿著適合運動即可
有時候收操的伸展會有腿部的運動~穿著上要自行斟酌
韻律室老師希望我們穿"乾淨的"鞋子進來
要穿襪子或打赤腳當然也OK
加簽好像要先寄信~因為韻律室不大(但下學期會換去舞蹈室)
喔~還有有氧舞蹈女生人數比較多.全班男生只有5個>"<
Ψ 總結
Well...老師是男生!
名字念作ㄗˇㄇㄟˊ(不是ㄗˇㄇㄟˋ)
課堂上會穿插一點小故事分享
很親切.風趣的老師XD
這堂課有運動到~而且上完以後精神很好.不會想睡覺XD
雖然期中期末考要記舞步記得有點崩潰
然後期末考很悲慘的一直重考(小弟重考了6~7次吧=口=)
這學期下來這堂課很開心.很有收穫!!!
我還跟老師約好以後沒課要去旁聽XD
因為這堂課超棒的啊!!!
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