[紀錄] 20131009練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者tom9625001 (tom9625001)時間12年前 (2013/10/10 09:13)推噓0(0推 0噓 0→)

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練球紀錄 1.熱身套餐 30圈、場操、碎步高跳、撲接、一步、三步攔網 2.短發自接自打 3.3對3練習(不含共用的舉球員)、4對4練習要求盡量連續，閃手打人或打高的touch out 4.自由發球 5.練接發陣型 [注意事項] 1.交住宿、車費2000元 2.10/10下午1點醫體會開團 3.下週三可能有友誼賽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.127

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