[紀錄] 20130522練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者 (tom9625001)時間12年前 (2013/05/22 23:31), 編輯推噓8(8推 0噓 0→)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
[練球菜單] 1.熱身套餐扣除30.25.20 2.接短發自接自扣 3.左中右分三路，後中接包球，一號位修正，主攻位攻擊，10顆好球左右對稱換邊4組 4.接輕扣自由攻擊 [注意事項] 1.接完球攻擊前快速到攻擊準備位置，因此動作分段也沒關係 2.接球動作確實完成再移動 有遺漏請幫忙補充 大家來推文吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.241.38
推
05/23 00:19, , 1F
調整腳步去追球 舉修正用全身的力量送出去
05/23 00:19, 1F
推
05/23 01:28, , 2F
催眠自己放鬆放鬆~~
05/23 01:28, 2F
推
05/23 10:21, , 3F
接完球先站到三米線上準備攻擊
05/23 10:21, 3F
推
05/23 15:26, , 4F
接球完早點到位 起跳動作快 身體放鬆
05/23 15:26, 4F
推
05/23 19:20, , 5F
控制第一步的大小 不要踩太進去
05/23 19:20, 5F
推
05/23 21:08, , 6F
快點移動到球下面 手不要用翻的
05/23 21:08, 6F
推
05/24 20:10, , 7F
晚一點把手伸出去，多一點時間盯住球
05/24 20:10, 7F
推
05/27 10:48, , 8F
Push
05/27 10:48, 8F
‣ 更多 tom9625001 的文章
文章代碼(AID): #1HdEJTWb (NTU_MED_VOL)