[紀錄] 20130218練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者 (ac60907)時間13年前 (2013/02/20 01:48), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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[練習內容] 1.熱身套餐 2.左右攔網6下 3組+跑傳高低手各100 3.接發球+舉修正 4.4人一組打play(只能用低手不能用擋的) 5.醫體二樓20圈 6.收操 [注意事項] 1.下學期改成每週一三練球 2.把上學期和寒訓所要求的東西再復習一遍,找回之前的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.239.112
推
02/21 00:26, , 1F
打攻擊跑進去再跳不要用飛的
02/21 00:26, 1F
推
02/21 00:29, , 2F
難舉的球不要太早放棄 盡量去舉 push自己尋找極限
02/21 00:29, 2F
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