[公告] 暑假訓練功課

看板NTU_MED_VOL作者 (Wink)時間12年前 (2012/06/30 00:14), 編輯推噓17(17推 0噓 2→)
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教練交代的注意事項，以及暑假期間的訓練功課： 1.暑假期間有空多找自己人組隊打play，以球隊的共識和目標為主 勿只是為了眼前贏球而任意變動，忽略了基本 2.注意身體健康，維持體能，小心運動傷害 3.暑假訓練功課： (1)跑步！！ (2)左腳腳跟與右腳腳尖站齊，用左腳腳跟與右腳腳尖墊起 靠牆蹲下至膝蓋90度後再站起，每天做30趟 另外，還有幾件事情要大家一起注意與配合 1.8/4~8/5為延友盃，比賽資訊請注意看板 2.9/3(一)~9/7(五)為第二階段暑訓 3.暑假期間我們會有一些零星的場地時間 可能會練球、友誼賽或約play，一樣請大家多主動follow ps.有看有推！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.229.66.230 ※ 編輯: wink2246 來自: 220.229.66.230 (06/30 00:18)
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有看有推
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※ 編輯: wink2246 來自: 220.229.66.230 (06/30 00:36)
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推一個 明晚有無人要打墣累啊~趕快去FB社團話蝦唷~
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^^
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推喔 練左腳！！
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被發現是30趟了XD
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PUPUPU
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