[紀錄] 20120611練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者 (捨得)時間13年前 (2012/06/11 23:31), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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[練球紀錄] 1.熱身 2.攔網(單步側併、三步組合攔網) 3.低手*300、高手*200 4.發球練習 5.發球&接發 6.自由攻擊 7.連續攻擊(主攻*2、攔中*2、輔舉*1) 8.練習賽*2 [注意事項] 1.下周一可以打PLAY 如有遺漏請補充 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.104.231
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