[紀錄] 20120521練球記錄
練習內容:
1.場操+攔網
2.墊球+自由攻擊
3.陽明校隊友誼賽X6
注意事項:
1.接球要有節奏,不要接太高,大約網上兩顆球左右
2.舉球一樣要求節奏要快
3.要求自己接嗆司球要接得更好,盡量要求100分~
4.董爺的FB板上有要分享的演講內容,記得看過~
5.5/23和台大校隊友誼賽,最晚18:30要在舊體集合
然後再換球衣,因為不確定18:10開始的台大盃加
賽什麼時候結束,所以大家可以不用太急。
如有遺漏請推文補充,練球紀錄PO文順序如下
景程-文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勛-奇龍
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◆ From: 125.227.98.238
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