[紀錄] 4/9練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者 (Infinitstars)時間13年前 (2012/04/09 23:24), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
4/9 練球紀錄 1.場操 攔網 球操 2.接扣+接小球 3.發球練習 4.三人聯防 (學弟練基本動作和腳步移動) 5.練習賽*3 提醒事項 1. 學弟們若要替學長發球要把握機會，下次沒發過要伏地挺身十下並發到過(不能只發安 全球唷!) 2. 4/14(六)校友賽----當天會發衣服再換就好 3.發球時要把握時間，旁邊的球趕快去撿來發球 如有遺漏請推文補充 練球紀錄PO文順序如下 景程-文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勛 下次輪到小勛喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.241.55
推
04/09 23:57, , 1F
下週一停練開放打play
04/09 23:57, 1F
推
04/11 23:58, , 2F
三人聯防的三個人要去分配防守位置，是假設沒攔網的情形
04/11 23:58, 2F
→
04/11 23:59, , 3F
撿球的人要積極一點，不要讓球車空掉~~~
04/11 23:59, 3F
推
04/12 00:02, , 4F
扣球時拋球再拋身體前方一點，揮臂手放鬆揮下去
04/12 00:02, 4F
推
04/12 18:01, , 5F
防守後退快 抓攻擊起跳位置
04/12 18:01, 5F
推
04/13 01:15, , 6F
攻擊切進去的角度要調整
04/13 01:15, 6F
‣ 更多 infinitstars 的文章
文章代碼(AID): #1FWlykHr (NTU_MED_VOL)