[紀錄] 20120331練球紀錄

看板NTU_MED_VOL作者 (蛋頭)時間12年前 (2012/03/31 23:03), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
3/31練球紀錄： 1.球操 2.發球&接發 3.Play 4.自由攻擊 －－－－ 提醒事項： 1.若想要上場比賽的話，那不只是要出席練球時間而已，平時自己就要多練習基本動作 2.接球接不好沒關係，但每一球都要知道為什麼接不好，然後改進 感謝奕安幫忙記錄 如有遺漏請推文補充 練球紀錄PO文順序如下 景程-文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勛 下次輪到登元喔 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.203
推
03/31 23:06, , 1F
good!
03/31 23:06, 1F
推
03/31 23:48, , 2F
push
03/31 23:48, 2F
推
03/31 23:52, , 3F
接發球時手放腰間左右，不能放太低。
03/31 23:52, 3F
→
03/31 23:53, , 4F
腳不能蹲太低，蹲太低會不好跨出第一步。
03/31 23:53, 4F
推
04/02 01:55, , 5F
在空中預想好擊球的點 在那邊等球然後"送"球
04/02 01:55, 5F
推
04/03 23:02, , 6F
預備動作手請盡量靠近自己的胸口
04/03 23:02, 6F
→
04/03 23:04, , 7F
我是指手的高度，手肘自然彎曲也不用刻意向內縮
04/03 23:04, 7F
‣ 更多 CBHM 的文章
文章代碼(AID): #1FTnp7pB (NTU_MED_VOL)