[紀錄] 各位！
時間過得好快 我回澳門家三個多禮拜了
你們好嗎？
這次回到家簡直是忙翻了 幾乎每個週末的時間都被佔掉
像是有教授來澳門要做導遊啊
或者是做表弟結緍的兄弟 是另一個表弟不是獸人表弟哦XD
但也好 沒有什麼時間讓我體驗離愁別緒
總之我現在算適應在澳門的生活了 ^^
－－
回到澳門練球 又感受到新的刺激和衝動
他們的實力老實說幾乎都在我之上
無論在體能還是技術 我只剩最原始的彈跳力 |||
所以我就砍掉從練 一三五早上去跑步 三和日去練球
希望快點跟上他們
第一天練球練到一半我就抽筋力了 還吃了很多蘿白乾T.T
想勉勵大家 無論到何時 技術都是無止境的
不要那麼快就滿足現狀 多磨練自己的技術和大家的默契
－－
啊 其實最近有參加一個工作坊叫做運動心理學
我來分享幾個心得
1. 所謂熟練、一流的技巧是代表「不用想」就能做出來的意思
科學家統計過要實現它那麼一個動作必須要用「一萬個小時」
2. 那位教授說 以前有人訪問MJ 說MJ打籃球很有天份
MJ表示如果是說我有天份我承認 不過大家總不會看到我每
個動作或者旋轉 背後花了多少時間去苦練
3. 所謂的先發球員其實是代表他能在場上完成大部份
比賽所需要的技能
4. 當你在困惑沒法上場時你該先想想「我有什麼是我能
做到但場上的人沒法做到的呢？」
5. 多想像，比賽時可能會遇到的情況，把「練習」盡量模擬成
比賽的模樣，而練習也要練超過比賽的量
6.「能在非常艱苦的情況下仍堅持住競爭的心」叫「鬥心」
這些鬥心，必須在「練習」時就應該好好地培養 因為
鬥心是最難練習的東西 甚至是一種先天素質
－－
作為勉勵大家 我分享到這裡
我會想念大家的 ^+++^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.31.15.240
推
10/01 18:50, , 1F
10/01 18:50, 1F
推
10/01 19:00, , 2F
10/01 19:00, 2F
推
10/01 19:01, , 3F
10/01 19:01, 3F
推
10/01 19:54, , 4F
10/01 19:54, 4F
推
10/01 20:08, , 5F
10/01 20:08, 5F
推
10/01 22:00, , 6F
10/01 22:00, 6F
推
10/01 23:01, , 7F
10/01 23:01, 7F
推
10/02 01:08, , 8F
10/02 01:08, 8F
推
10/02 02:06, , 9F
10/02 02:06, 9F
推
10/02 18:13, , 10F
10/02 18:13, 10F
→
10/04 00:52, , 11F
10/04 00:52, 11F
→
10/04 00:53, , 12F
10/04 00:53, 12F
推
10/04 09:16, , 13F
10/04 09:16, 13F