[心得]暑訓與暑假
第一階段的暑訓結束，但..暑假的練習才正開始!!!
這幾天在許多項目中，不難觀察到我們的基礎動作真的不夠扎實
而藉由這個練習的機會，相信教練團已經指導了很多很多應該注意的細節
所以希望球隊的每一位球員，把握暑假的時間好好衝刺
一起加深我們的技術基礎與體能!!!
暑假期間若有場地，我們仍會持續的練球，請各位多注意板上資訊並盡量出席
若有事情或人不在台北無法參加沒關係，但請記得請假，以表示你對球隊的關心與負責
而練球以外的時間，我們無法去叮嚀每一個人的進度，但這是我們的基本菜單
如同暑訓早上做過的練習，一個人只要找一顆球和一面牆，以下就是你可以做的：
1.低手*500
2.高手*500
3.包球*100
4.攻擊步伐*50 (把牆壁當做網子練習可以解決衝網問題，因為你衝網的話就...)
距離100學年度的醫學盃只剩下不到四個月的時間
備戰的腳步已經起跑，你，加入隊伍了沒？
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