[心得]董老師課的小小心得
第一次跟 董老師 學瑜珈，感覺很棒~~~
他是一位 瑜珈經驗純熟、教學語氣溫和、樂於分享的好老師！
跟他學瑜珈，
身體得以輕鬆自在地體驗瑜珈；
因為老師的教學循序漸進，
強調個人呼吸、先強化肌耐力，再慢慢培養柔軟度，
讓你看得到自己在進步；
心靈亦能獲得成長，
因為老師樂於分享自己對瑜珈的領悟，
強調 瑜珈 乃是一種生活習慣跟態度，
會做 瑜珈，也要了解背後的文化深度，
讓 瑜珈 真正自己生活的一部份，而不是跟別人比較！
再次謝謝董老師，
謝謝所有班上同學的參與，
也謝謝與我配搭的同學，
課堂最後的雙人瑜珈，總是讓人印象深刻！
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※ 編輯: skygrove 來自: 140.112.48.149 (01/03 15:50)
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