上過董老師的課後
我深深覺得他是個不管瑜珈初學者或有經驗者都適合的老師
因為他的確有這個功力!
如果你是第一次接觸瑜珈就遇到董老師
那真的很幸運
因為老師的教法仔細且循序漸進
不斷提醒呼吸的重要性,身體各部位的自我控制
也會特別強調常被我們忽略的肢體末端的力量訓練
讓你能打下很穩固的基礎
如果你已經是老手了
那你更能在老師帶領下找到自己進步的空間
你會發現即使是最基礎的犬式也能充滿變化
雙人瑜珈可藉由別人施予的力量讓自己充份伸展和調整
也許很多人對於跟陌生人近距離接觸會感到害羞
但每次董老師帶到雙人瑜珈的部分時
教室裡都充滿笑聲
因為老師都會用風趣的方式來化解大家的尷尬
讓大家做瑜珈之外也能認識新朋友喔~
外表就像修行者的董老師
身邊的氣場也總是祥和舒適的
讓我即使做的很累了,心靈仍舊感到放鬆
這學期董老師的班出席率一直很穩定
就算到期中考周人數也不見減少
由此更可證明董老師的魅力!
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