[討論] 詹老師的課程學習
詹馥蓮老師是位資深的瑜珈教師,同時也是東山瑜珈的創辦人,
老師從1978年開始學瑜伽,教學經驗至今則已經累積28年了喔。
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當初跑進瑜珈社,純粹是想紓解課業上的壓力
加上自己身體不好,想要變強壯XD
但是自己晚上的時間多半都排滿了行程,
所以當初沒有想很多,順其自然的就把空下來的時間規劃成詹老師的瑜珈時間了。
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至今,我跟著老師學習大概有要一年半的時間了
雖然沒辦法説學的很好,但是卻相對的很習慣於老師的上課方式
不少同學認為,詹老師的課程方向比較適合女孩子
針對這點其實我也蠻贊同的,但是這也不代表說男生就不用來嘗試喔
我想,大家會這樣認為
可能是因為老師知道女生愛美想要瘦身,所以上課時常會教些「消除脂肪」的動作吧
不過,老師其實針對我們讀書、用電腦造成的肩膀酸痛,也提供很多改善的方式,
所以我覺得無論男女,老師的課都一樣會是很好的選擇唷!
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老師上課的重點很簡單,就是調整體態、淨化心靈、改善體質…。
如果大家想要在詹老師這樣的年近60的年紀,還能保有如此美麗的身段,
就一起來跟我們扭扭腰、動動肩骨、抒發壓力吧!
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