[心得] 今天新成員~~小蜜蜂!!

看板NTUYoGa作者 (找一種)時間18年前 (2007/11/22 00:17), 編輯推噓2(209)
留言11則, 4人參與, 最新討論串1/1
雖然社團借場時有跟新體說我們是需要安靜的社團 但有時天不從人願 這學期星期三班旁邊居然在上肚皮舞! 就算有請他們音響轉小一點 還是很容易蓋過老師的聲音 但從這禮拜起就不一樣了!!<( ̄︶ ̄)> 社上添購了小蜜蜂一組 今天終於能好好的聽到老師說的每一句話 真感動啊~~ 不過試用時太感動了 沒有注意要快點關掉 打擾到大家課前的放鬆 先跟大家說聲對不起<(. .)> 不知道大家有沒有覺得老師有漸漸在增加強度呢? 還是我年紀大了體力越來越差^^" 每次的課都有比上次多累一點點 今天上完我有點進入恍神狀態XD 其實從暖身後我手腳就很沒用的軟一半了|| 不過還是很喜歡董老師每次都有點變化的暖身方式 現在坐車無聊時也會把手指頭一指一指的握過去 這種肢體末端平常真的都忽略去鍛鍊呢~ 拜日式的犬式後 腳輕輕跳回原位我覺得我有進步了 雖然不能像老師那樣很輕盈的懸空 至少能做到不"碰"一聲 但那個把腳伸出去我實在是不行啊/~"~\ 每次看老師做都覺得神乎其技 老師您其實是瑜珈界的Michael Jordan吧! 我每次做都會很想去截肢 (但我已經很矮了說....) 有沒有已經能做的很順的人能分享一下訣竅呢^^ 另外經過幾個禮拜的觀察 發現大家都會習慣在某一個位置 像我也都下意識選離門近一點的地方 不過下次大家可以考慮大風吹一下啊~~ 做雙人瑜珈時就可以認識更多人了:) 說不定期末我們還能玩認人比賽?! 今天下課後社長有宣布下週因為新體的因素我們不得不停課 可能有人離開比較快沒聽到 大家下週不要白跑一趟囉! 平常也都可以到別班上上看的喔^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.232.30

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嗯嗯~今天上課看到董老師的笑容,心情也突然開朗起來!!
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覺的董老師的課有魔力,不知道其他人會不會這樣覺得...
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一種會讓人放鬆的魔力,我還蠻喜歡的啦XD
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老師眼神很有魅力
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有~~(舉手) 累完以後還蠻舒服的 很放鬆~~
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我腳也還伸不出去 還常常”碰”一聲 不過我覺得要決在
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身體帶動腳往前跳時 要有點提腰縮小腹的感覺
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然後腳一開始就想著彎曲 這樣可以將注意力先都放在小腹
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等可以跳過去坐著 在練習把腳伸直吧
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哈 其實我也還做不到 大家也來分享一下心得吧
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注意力先都放在小腹 嗯! 下次我努力看看^_____^
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文章代碼(AID): #17H5e8JF (NTUYoGa)