[心得] 話說上課真的不要穿太厚
今天原本只想穿一件薄上衣去上課的
不過因為外面有點小冷 所以就換成線衫了 原本以為應該還好
結果一上課沒多久 就覺得天阿 好熱阿~~~~我手腳狂冒汗 在墊子上好滑
做下犬式時 我一直努力想著日前社長的貼心防滑教學 努力把手撐開盡量抓地
但還是免不了逐漸往前溜....屋屋
做輪式的時候 哎呀我前陣子才好不容易可以手撐地做全輪的壓
所以每次做輪式都很期待自己作好 結果！！ 我的手滑到根本沒有抓地力
想說硬撐起來一定會背部肌肉超痛的 (我之前就有過 大家真的要小心 用力錯了很可怕)
哎 殘念
還有今天老師要我門做的那個側身手腳同時離地的動作好難阿~~~~
便當還笑我身體扭來扭去 拜託 他自己都做到往後翻過來了
害我看到他一翻噗嗤一笑 氣就守不住了 吼~~
不過便當的倒立越來越穩了 有強到
我今天稍微感受到要怎麼讓雙腿凌空的方法了 不過只能維持 婀 不到一秒吧 哎
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如果你有許多夢想等待起飛，
那麼先決條件是要先跟自己的身體做好朋友。
by腳印家的老大
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