推薦瑜珈課
主要課程內容
*身心放鬆術、瑜伽體位法
*排毒斷食法、水療法
*呼吸控制法、精神集中法、靈性舞蹈、健康食物
瑜伽是一門七千年前所傳下的身心靈鍛鍊科學，
它能調節荷爾蒙的分泌、鬆緩長年的病痛、協調身心、解除內在的壓力、
掌握情緒起伏，克服軟弱的個性、尋回勇氣和力量、面對生活中的挑戰和起落。
進而達到心靈提升、潛能開發與靈性覺醒的境界。
本課程提供一系列基礎易學的身心靈全方位、整合性瑜珈練習。
以追求體悟身心放鬆為主，不強調高難度動作，
讓您易於在生活中實行，提昇自我生命品質。
師 資：阿南達瑪迦專業瑜珈老師
課程時間：每週一次，共十二週
開課日期：5月13日（週五PM 07:00-09:00）
費 用：3000元整
詳情請洽：23085948、23021167、23380794、0960632906
網 址：www.yoga.have.com.tw (英文說明)
地 址：北市萬華區康定路348號10樓（近萬華火車站、捷運龍山寺站）
捷 運：龍山寺站2號出口（板南線），步行2-3分鐘
公 車：捷運龍山寺站、萬華車站、昆明街站下車，步行2-3分鐘
停 車 場：萬華區行政中心地下停車場（P 1）龍山寺地下街(P 2)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.10.250