[轉錄]Re: [問題] 手伸不直
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作者: imfreda (現在沒人要......) 看板: Volleyball
標題: Re: [問題] 手伸不直
時間: Sun Apr 30 13:50:27 2006
我也有這個困擾
我覺得在練習時
(對打基本前的包球練習-跟隊友互相對著地下扣球)
盡量把手舉高,讓手貼著耳朵往下甩
一定要很刻意
每一球都要注意
就會發現不同
藉由剛開始熱身的練習
到時真的攻擊時就會改善了
剛開始會有點 卡卡的
但久了以後那裡的筋就會開了
我就是這樣
現在動作就改掉了
加油啦
※ 引述《orange062928 (orange062928)》之銘言：
: 如題,
: 打攻擊時手都會彎曲,
: 一直伸不直...
: 有什麼辦法可以幫我解決這個問題阿???
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